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孕前營養建議：蘿蔔鯉魚湯
原料： 鯉魚1條，蘿蔔片50克．冬瓜皮30克，冬瓜子30克．蔥段、生薑絲．精鹽、香油各適量。 做法： ①鯉魚去鱗、鰓、內臟．洗淨。 ②將鯉魚與冬瓜皮、冬瓜子、蘿蔔片一起入鍋．加適量清水．下蔥段、薑...
2017-02-15 -
孕婦安胎必吃的7大食物
1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。2、最佳保胎蔬菜菠菜含有...
2017-02-15 -
懷孕晚期孕媽如何安胎
懷胎十月，終於盼到寶寶出生了，但准媽媽可千萬不能放鬆警惕哦，而且是越到最後關頭越要小心。為了避免寶寶提前“報導”，孕晚期的准媽媽們需要瞭解以下注意事項，來看看吧。 1、產前檢查： 在孕晚期，產前檢...
2017-02-15 -
准媽媽游泳安胎新生活
在健身房裡，經常能看到挺著大肚子運動的時尚“准”靚媽。孕婦健身的確已不是新鮮事了。 經常有孕婦問我，該做什麼樣的運動?的確，孕婦運動不同于普通人。對於懷孕4～8個月的健康孕婦來說，游泳可以說是最安...
2017-02-15 -
月子餐食譜-鯉魚汁粥
此粥具有消水腫、利小便和下乳的功效，特別適合產婦食用。 食材 鯉魚100克，粳米100克 調料 薑末5克，蔥花5克，香油1/2小匙，料酒1小匙，精鹽1小匙 做法： 1.將活鯉魚剖開肚子，去除內臟、...
2017-02-15 -
月子食譜－鯉魚汁粥
·配 料:鯉魚1條(約500克)，粳米100克，薑末、蔥花、香油、料酒各少許，精鹽適量。 ·特 色:此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。適於各種消腫及產後無乳者食用。 ·操 作: 1、將活...
2017-02-15 -
月子食譜－白斬鯉魚
·配 料:活鯉魚500克，香油20克，醬油8克，料酒7克，五香粉3克，薑17克，雞湯50克，味精3克。 ·特 色:此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B2、尼克酸等多種...
2017-02-15 -
陳妍希挺孕肚秀恩愛 孕婦安胎注意哪些事項
日前，陳妍希、陳曉二人十指相扣現身首都機場。 小夫妻全程甜蜜耳語，高能虐狗。陳曉更是大包小包一人扛，堅決不讓愛妻累到，同時還不忘照顧姑姑。 陳妍希全程反手握老公手臂，模樣相當恩愛。 此前有報導稱陳妍...
2017-02-15 -
孕期如何調養身體 益精固腎安胎更養胎
十月懷胎，母子同體，想要讓胎兒成長發育的更好，那麼准媽媽在懷孕期間就要注重自身的調養。想要讓胎寶寶好，我們先來聽聽擁有幾千年文化底蘊的中醫說說孕期如何調養出好底子！ 食補調養脾胃 固五臟之本 孕媽...
2017-02-15 -
孕婦冬季的彩色安胎食材和菜式
面對“形形色色”的食材，看著就讓人歡樂，在營養豐富的果蔬界中，漂亮的食材也是營養豐富，不僅能為孕媽們補充營養，看到這麼漂亮的菜式，孕媽們是心情大好呀。粉紅色食材 相信粉色是女性的心頭愛吧，淡淡的粉紅...
2017-02-15 -
孕婦什麼時候不能用安胎藥
孕婦出現流產症狀時，第一反應會想要保胎，這種反應屬於正常反射，不過此時用安胎藥的話，並不安全。孕婦服用安胎藥的時機很重要，千萬不可亂吃，易致胎兒畸形。 孕婦孕早期出現流產反應更危險，比較胎...
2017-02-16 -
孕婦孕期安胎需從懷孕前做起
孕婦應該從懷孕前就開始準備，這樣胎兒孕期的時候就會安全很多，達到安胎的效果。而說到從頭做起真的是如此，如果想要胎兒孕期少惹事孕婦應該是懷孕前備孕期就把孕期可能會出現的問題瞭解清楚，如果有必要的話，...
2017-02-16 -
孕期安胎的六大要點
懷上寶寶固然是件開心的事，然而如何能讓寶寶在腹中健康順利地生長發育，也讓許多准媽媽擔憂不已。生活中難免有危機，孕媽該如何化解呢? 懷胎十月，是幸福又難熬的10個月。對小生命的發育感到驚喜與甜蜜，...
2017-02-16 -
五大食物：安胎媽咪首選
胎寶對於美食也是有選擇的呀。媽媽們在選擇的飲食的過程中，既要吃美味的食物，也要吃胎寶喜歡的食物，這樣他們才能夠乖乖、安安分分的健康出生。那麼胎寶到底喜歡吃什麼呢?小編介紹七款誘人美食。 想要胎寶...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：補血安胎山藥烏雞湯
材料 烏雞一隻，山藥一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，紅棗八粒，八角兩粒，蔥兩段，薑四片，鹽適量 做法 1.將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，沖淨表面和內膛後，放在冷水鍋中大火煮開，撈出。 2.另...
2017-02-16 -
孕婦補血安胎山藥烏雞湯
食譜原料： 陳皮10克、雞蛋2個、薑末、蔥絲。 工藝做法：蒸。 配菜專區：孕婦食譜，素菜，熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、雞蛋打到碗中，假如陳皮末、姜末、薑絲，攪拌均勻。 2、隔水蒸熟即...
2017-02-16 -
安胎食譜：南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。 製作：南瓜蒂水煎成湯，去渣後加入紅糖調勻即可。 用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。 功效：安胎止血，補中益氣。 主治：適用於脾胃虛及先兆流產，胎動下血。
2017-02-16 -
孕婦安胎養胎保胎食譜
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相...
2017-02-16 -
安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。 製作方法： ①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗...
2017-02-16 -
安胎食譜：葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克，葡萄乾30克。 製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。 功效：補氣養血，清熱安胎、 主治：用於氣血...
2017-02-16
