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孕婦安胎食物推薦
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎蔬菜 ...
2017-02-16 -
補血安胎山藥烏雞湯
食譜原料： 烏雞一隻、山藥一根、火腿五片、珍珠香菇一小把、枸杞一小把、紅棗八粒、八角兩粒、蔥兩段、薑適量。 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;葷菜;湯的做法。 菜譜屬地：川菜。 製作方法： 1、...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克，葡萄乾30克。葡萄乾蓮子湯 製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。 功效：補氣養血，清熱安胎、 主...
2017-02-16 -
安胎食譜：黑豆黃芪煎
配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。 製作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。 用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。 功效：補腎健脾，和血安胎。 主治：適用於妊娠後胎動見紅，...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：黑豆糯米粥
【食譜原料】糯米60克，黑豆30克 【製作方法】將黑豆、糯米洗淨，放入鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即成。 【用法】每天頓服。 【功效】補中益氣，健脾養胃，補血安神，益肝腎之陰。 保胎食譜7、阿膠雞...
2017-02-16 -
安胎食譜：石榴皮湯
配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。 製作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。 用法：每天1劑，連服3天。 功效：安胎止血。 主治：用於妊娠因營血不足...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：花旗參烏雞湯
材料 1.烏雞一隻，500克左右，2.花旗參少許，50克，3.紅棗，4-5顆，4.桂圓肉，2顆，5.薑片，2片，6.枸杞10-20顆 做法 1.器皿要求：瓦罐，洗淨，放入可以淹沒烏雞的水量，煮沸，...
2017-02-16 -
安胎食譜：龍眼肉糯米粥
配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。 製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。 用法：早晚溫服，連服1周。 功效：益心脾，補氣血，安胎止血。 主治：用於早孕胎動...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:蓮子糯米粥
［原料］蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 ［做法］ ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：杞子二肚湯
杞子二肚湯 食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量 製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。 用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。 ...
2017-02-16 -
安胎食譜：人參南瓜蒂飲
配方：人參6克，南瓜蒂12克。 製作：將人參同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。 用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。 功效：養精益氣安胎。 主治：用於習慣性流產，屬氣虛腎虧者。
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：豬肝拌菠菜
材料 主料：豬肝100克，菠菜200克，海米5克，香菜1棵，精鹽，味精，醬油，食醋，蒜泥，香油各適量。 做法 1、將豬肝洗淨，切成薄片，入沸水中煮透。 2、海米用溫水浸泡好。香菜洗淨，切成2釐米長...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：蝦仁鮮豆腐
材料 主料：北豆腐500克，蝦仁200克， 輔料：蠶豆80克， 調料：薑8克，沙拉油60克，鹽12克，白砂糖10克，豌豆澱粉25克，香油10克，黃酒10克 做法 1.嫩豆腐切丁，鮮蝦仁入精鹽2克、...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：木瓜煲側魚
材料 木瓜，魚，瘦肉，蜜棗 做法 1、首先將側魚煎好，不用全熟，只要表皮熟就好了。 2、木瓜切成小塊。 3、接著鍋中添水，水開後放木瓜、瘦肉、蜜棗。 4、再次沸騰的時候，再把側魚放進去，大約45-...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：蘋果銀耳紅棗湯
材料 銀耳，蘋果，紅棗，紅糖或冰糖 做法 1.銀耳提前4小時泡發，洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右 2.蘋果洗淨切小塊 3.鍋內放清水，放入銀耳和紅棗，大火開後轉小火煲一小時 4.放入蘋果塊...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：小米粥
材料 小米，冷水 做法 1.米洗淨，冷水燒開後放入小米； 2.煮開後，改小火煮； 3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。 小訣竅 1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：排骨茶樹菇湯
材料 排骨500克，茶樹菇30克，紅棗10粒，蔥10克，薑10克，鹽1茶匙(5克) 做法 1，準備材料 2，將排骨加蔥5克，薑5克焯水 3，焯好水的排骨取出 4，重新放水和蔥薑，以及排骨 5，茶樹...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：妊娠安胎湯
材料 主料：鯽魚450克， 輔料：砂仁15克， 調料：薑5克，花生油10克，鹽3克 做法 1.鯽魚去鱗，洗淨腸雜。 2.砂仁研末放置魚腹內，置於燉盅蓋好。 3.薑洗淨，切片。 4.隔水燉熟後，放熟...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：菟絲燉鵪鶉
材料：鵪鶉肉500克、菟絲子15克、川芎10克、艾葉30克 做法: 1、將菟絲子、川芎和艾葉洗淨，加三碗清水煎至一碗後，用紗布濾出汁液，待用。 2、將鵪鶉去毛及內臟，經開水燙一下，控幹後放入碗中與...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：香蕉薯泥
材料：香蕉、馬鈴薯、草莓、蜂蜜。 做法： 1、香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電鍋中蒸至熟軟。 2、取出壓成泥狀，放涼備用。 3、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。
2017-02-16
