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月子食譜:鯽魚豆腐湯
製作食材 鯽魚400克,豆腐400克。 製作食材 鯽魚,豆腐。調料:料酒,蔥薑,食鹽,食用油。 製作流程 ①將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 ②鯽魚去鱗和內臟,抹上紹酒,用鹽醃...
2017-02-16 -
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯 原料:鯽魚1條(約250g),豆腐400g 調味料:黃酒5g,蔥花、薑片各3g,精鹽2g,味精1g,,食油30g 做法: 1.豆腐切5cm厚的薄片,用鹽沸水...
2016-02-15 -
鯽魚豆腐湯怎麼做好吃
鯽魚豆腐湯的做法一 材料:鯽魚400g、油適量、鹽適量、白胡椒粉適量、嫩豆腐適量、生薑適量、香菜適量、枸杞子適量、純牛奶適量。 做法: 1、準備食材:新鮮鯽魚去除內臟和魚鰓後洗淨瀝幹。 ...
2016-12-19 -
手把手教你寶寶喜歡的豆腐鯽魚
用料 鮮活鯽魚2條(約400克),菜籽油200克,豆腐塊,郫縣豆瓣100克,紅辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老薑20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精鹽適量,料酒適量,水豆粉適量。...
2015-01-19 -
兒童菜譜豆腐類:兒童鯽魚豆腐
用料 豬肉絨 70 嫩豆腐一盒 鯽魚 300 薑 三片 香菜 少許 小蔥 少許 油 啤酒 少 蠔油 少 雞精 少 鹽 適量 兒童鯽魚豆腐的做法 魚洗淨,去裡面黑衣。上下斜面劃兩刀,蔥,薑,香菜備好...
2016-10-21 -
兒童食譜豆腐類:豆腐鯽魚湯
用料 鯽魚 一條 豆腐 生薑 蔥 油 鹽 料酒 豆腐鯽魚湯的做法 鯽魚洗淨 平底鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色。(煎的過程中火力不能小,要中火、中大火相互轉換為宜,將兩面煎成金黃...
2016-09-09 -
坐月子營養食譜—鯽魚豆腐湯
坐月子營養食譜——魚蝦類 鯽魚豆腐湯 [原料] 鯽魚1條(約250g),豆腐400g [調味料] 黃酒5g,蔥花、薑片各3g,精鹽2g,味精1g,,食油30g [做法] 1.豆腐切5cm...
2008-06-10 -
小兒健腦食譜:金針菇豆腐煮鯽魚!
食譜原料: 金針菇200克,豆腐2磚,鯽魚1條,蒜頭(去衣拍碎)15克,薑片20克,蔥花10克,鹽、雞湯、胡椒粉、米酒、花生油各適量。 製作方法: 1.金針菇洗淨備用; 2.豆腐切...
2017-02-21 -
增強1歲寶寶抵抗力的輔食之鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯適合1歲以上輔食添加的寶寶。原料:鯽魚250克,豆腐200克,薑、蔥、鹽、油適量。制法: 1、將鯽魚去鱗、洗淨;豆腐洗淨、切成小塊;蔥洗淨、切段;薑洗淨、切片,待用。2、在鍋內倒入適量的油...
2017-02-23 -
鯽魚豆腐草菇湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚1條豆腐200g草菇20g 輔料 薑片五片蔥白一小段香菇200克胡椒粉一茶匙鹽一茶匙香菜一小把料酒一勺 製作步驟 1. 豆腐切塊, 薑切片 ,草菇切片 , 香菇切段, 蔥白...
2016-06-01 -
鯽魚菠菜豆腐湯-孕前須知食譜
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用。鯽魚菠菜豆腐湯是孕前的一款好食譜。 鯽魚菠菜豆腐湯-孕前食譜 主料: 鯽魚 400克 菠菜 400克 豆腐 20...
2017-02-23 -
鯽魚豆腐湯的做法
適宜年齡 產後 主料 鯽魚500克豆腐1塊 輔料 香菇4朵 製作步驟 1. 鯽魚收拾乾淨,在魚身上切幾刀,便於入味;香菇洗淨切片;豆腐切小塊。 2. 炒鍋燒熱倒油,放入鯽魚煎至兩面金黃,將魚盛出。 ...
2016-05-20 -
產後下奶湯:鯽魚豆腐(圖)
鯽魚豆腐 鯽魚豆腐 用料 鯽魚 12 條(約150g);豆腐 50g ; 蔥、薑末 各5g;香菜 10g;油1 湯匙(10ml); 鹽 1 茶匙(5g);醋 1 茶匙(5ml) ...
2017-03-04 -
鯽魚菠菜豆腐湯喝出健康寶寶
鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用。鯽魚菠菜豆腐湯是孕前的一款好食譜。 鯽魚菠菜豆腐湯-孕前食譜 主料: 鯽魚 400克 菠菜 400克 豆腐 20...
2017-03-05 -
產後下奶 鯽魚豆腐
鯽魚豆腐 用料 鯽魚 1-2 條(約150g);豆腐 50g ; 蔥、薑末 各5g;香菜 10g;油1 湯匙(10ml); 鹽 1 茶匙(5g);醋 1 茶匙 做法 1、...
2017-03-07 -
寶寶食譜:金針菇豆腐鯽魚
金針菇含有豐富的賴氨酸和精氨酸,對孩子的健康有很大的幫助,加上豆腐鯽魚的美味更加美味了。 寶寶食譜:金針菇豆腐鯽魚 原料:金針菇200克,豆腐2塊,鯽魚1條,蒜頭(去衣拍碎)15克,薑片2...
2017-03-09 -
產後新媽媽的下奶靚湯 鯽魚豆腐
鯽魚豆腐 用料 鯽魚 1?2 條(約150g);豆腐 50g ; 蔥、薑末 各5g;香菜 10g;油1 湯匙(10ml); 鹽 1 茶匙(5g);醋 1 茶匙(5ml) 做法 ...
2017-03-11 -
0—1歲寶寶食譜:豆腐鯽魚湯
原料:豆腐,鯽魚,火腿,蔥、薑末少許,料酒、醋、鹽、食用油少許做法:將鯽魚洗淨,魚身抹少許鹽,可防止粘鍋。鍋中放入食用油燒至7成熱,放入魚稍煎一下,再放入各種調料,加清水煮沸後加入豆腐,再煮10-...
2017-06-30 -
兒童菜譜豆腐類:鯽魚豆腐湯
材料 鯽魚一條,豆腐若干,鹽,薑,蔥,雞精,料酒 做法 1.鯽魚一條,收拾乾淨瀝水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所謂的石膏豆腐),切成塊或片,撒上鹽;老薑切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小蔥。蔥白段寸...
2017-10-20 -
兒童食譜豆腐類:鯽魚豆腐湯
材料 鯽魚一條,豆腐若干,鹽,薑,蔥,雞精,料酒 做法 1.鯽魚一條,收拾乾淨瀝水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所謂的石膏豆腐),切成塊或片,撒上鹽;老薑切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小蔥。蔥白段寸...
2017-11-17
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4回答
坐月子能喝鯽魚豆腐湯嗎?
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1回答
求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法?
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1回答
鯽魚豆腐湯怎麼做?