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鯽魚 (孕產婦必吃食物)
鯽魚屬鯉形目、鯉科、鯽屬的一種。身體似鯉，但體較扁而高:頭小，眼大，無須；下嚥齒一行，側扁；背鰭基部較長，背鰭、臀鰭均具有帶鋸齒的粗狀硬刺，為廣布、廣適性的魚類，遍及亞洲東部寒溫帶至亞熱帶的江河、湖...
2017-02-16 -
砂仁鯽魚湯 改善孕婦噁心嘔吐食譜
原材料：鯽魚2尾（約500克），砂仁3克，生薑、蔥段、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、植物油各適量。 製作過程： 1、鯽魚洗淨，魚腹中塞入砂仁。 2、鍋置火上，下油燒熱，投入生薑、蔥段煸香，放入鯽魚略煎，...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。 製作方法： ①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗...
2017-02-16 -
產婦菜譜：鯽魚燉蛋
鯽魚燉蛋的做法詳細介紹菜系及功效：產婦菜譜鯽魚燉蛋的製作材料： 主料：鯽魚2條（約500克）,雞蛋1個,生薑絲5克,精鹽6克,植物油15克。 鯽魚燉蛋的特色： 鯽魚含游離氨基酸、蛋白質、維生素A、...
2017-02-16 -
孕期食譜：砂仁蒸鯽魚
新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生薑6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。 製作： 1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗淨，瀝幹水份，待用。 2、把蔥去皮，清洗乾淨，切...
2017-02-16 -
孕婦食譜：鮮鯽魚火鍋
食譜相克 ：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。 主料： 鯽魚 1500克 輔料： 粉絲 200克 白菜 100克 ...
2017-02-16 -
荷包鯽魚
原料：鯽魚350克，精肉200克，油100克，蔥薑少許，醬油、料酒、糖、味精少許。 做法： (1)、鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗淨，在身上刮幾刀。 (2)、將精肉切成細末，加鹽、味精拌勻，塞入鯽魚...
2017-02-16 -
鯽魚湯 (孕後期准媽媽水腫和小便不利食譜)
鯽魚能利水消腫、益氣健脾、解毒。准媽媽如果有脾胃虛弱、少食乏力、水腫和小便不利等孕期反應，可常食卿魚湯來防治以上症狀。 鯽魚湯 材料:活鯽魚200克、絲瓜100克 調料:姜片、蔥段各1小勺，料酒...
2017-02-16 -
催乳良方——奶湯鯽魚
母乳是寶寶最健康的美味，母乳分泌的質與量，直接影響寶寶的生長發育，為了保證乳量充足，哺乳期媽媽應多喝營養豐富的湯類，如鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。 奶湯鯽魚 原料： ›鯽魚2條(約500...
2017-02-17 -
產婦多吃鯽魚和鯉魚可增奶水
大病初愈總要熬上那麼一鍋魚湯，不但滋味鮮美，而且營養價值很高。武警總醫院營養科主任呂利提醒，對應不同病症吃不同的魚，往往進補效果更好。 皮膚不好的人應該多吃一些帶魚，帶魚中維生素含量較多，還能幫...
2017-02-17 -
產婦催乳調養:鯽魚湯
原料：活鯽魚一條，通草6克。 做法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，注意湯宜淡一些。 催乳秘訣： 鯽魚具有利水、通乳的功效，...
2017-02-17 -
小貓和小鯽魚
某一天，小貓認識了小鯽魚，小鯽魚的媽媽卻不讓小鯽魚與小貓做朋友，但是小貓卻跟小鯽魚說“我們做好朋友吧，我不會吃這麼小的魚的!”怎麼樣，這只小貓是不是很有愛心呢? 有一隻小貓。它向屋後的水田信步走去...
2017-02-17 -
第279天胎教故事《小貓和小鯽魚》
有一隻小貓。它向屋後的水田信步走去，走上了窄窄的田埂。水田中有一條小鯽魚，看到了白色的小貓，問道：“你是誰呀?”“我是小貓。”小貓回答說，它那圓圓的眼睛滴溜地看著小鯽魚。 這時，水田裡鯽魚媽媽說話...
2017-02-17 -
簡單美味的鯽魚補鈣湯
麻麻們都希望自己的小baby長得白白胖胖的，既聰明利伶俐，又活潑健康，像個小天使一樣，每天都樂在其中，人見人愛。哦啦啦，但不是每個baby都能做人見人愛的小天使的。當你家baby鬧心，愁眉苦臉，難...
2017-02-17 -
孕婦能喝鯽魚湯嗎 孕婦喝鯽魚湯的好處
我們都知道，鯽魚湯是很常見的一種魚湯，它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養物質，具有很好的食用價值。那麼孕婦能喝鯽魚湯嗎？孕婦可以喝鯽魚湯嗎孕婦是可以喝鯽魚湯的。鯽魚湯營養價值高，富含蛋白質、...
2017-02-17 -
寶寶能喝鯽魚湯嗎 嬰兒喝鯽魚湯的好處
在日常生活中，鯽魚是很常見的一種魚類食物，它的做法多樣，鯽魚湯就是其中最受歡迎的一種吃法，很多人都會喜歡喝鯽魚湯。那麼寶寶能喝鯽魚湯嗎？寶寶能喝鯽魚湯嗎寶寶可以喝鯽魚湯。鯽魚湯味道鮮美，營養價值高，...
2017-02-17 -
保胎可以喝鯽魚湯嗎
1 保胎可以喝鯽魚湯嗎? 保胎可以喝鯽魚湯。 鯽魚俗稱鯽瓜子，它肉味鮮美，肉質細嫩，極為可口。鯽魚營養價值極高，特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺...
2016-12-22 -
產後瘦身美食，鮮嫩魚粥來補血
產後食譜：石斑魚稀飯 【功能】 膽固醇較低，石斑魚富含不飽和脂肪酸和優質蛋白質，且魚肉的膽固醇和熱量都比紅肉低，若媽媽希望能在產後快速瘦身，就應多食用魚肉。此外，鮭魚也擁有豐富營養，...
2016-12-07 -
7-9個月輔食：魩仔魚粥
魩仔魚粥(適合7〜9個月寶寶) 材 料 魩仔魚15克·稀飯120克(約半碗) 做 法 先把魩仔魚洗淨。 將魩仔魚與稀飯一起煮即可(不需添加調味料)。 小小叮嚀，大大貼心 1.魩仔魚富含鈣質且容易入...
2017-02-18 -
鯽魚的心思的故事
1 鯽魚的心思的故事 有一天，鯽魚出來遊玩，沒發現青魚，便問烏龜：“你知道我的同伴到哪兒去了嗎？” “聽說它搬家了。”烏龜說，“搬到一個大池塘去了，那裡水域廣闊，食物精美，它過上好日子啦！” ...
2017-01-24
