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孕早期食譜 原味鮮魚湯
原料:鮮魚肉500克左右(鯉魚、胖頭魚、鯽魚),白蘿蔔片300克 輔料:白酒、料酒、蔥段、薑片各5克,鹽、醋、味精少許 做法: 1.將油倒入鍋中,燒至八成熱,將魚下鍋,點少量白酒燒至微黃。 2...
2008-06-10 -
促排卵食譜 水魚湯
促排卵食譜 水魚湯 功效:增加透明拉絲,促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或 者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療...
2016-01-15 -
寶寶魚湯的做法大全
昂刺魚濃湯 原料:昂刺魚兩條、蔥薑、油、料酒。 做法: 做法: 1、昂刺魚殺好洗淨、瀝水。 2、熱鍋放入魚,煎至肉泛白,魚皮出黃。 3.加水、蔥薑、料酒少許大火燒開。 4.然後轉小火慢...
2016-10-10 -
寶寶鯽魚湯的做法大全
烏豆煲鯽魚湯 材料:鯽魚1條,烏豆2兩,眉豆2兩,花生2兩,陳皮1片 做法: 1、烏豆、眉豆、花生洗淨,預先浸隔夜,去水備用。 2、鯽魚去髒去鱗洗淨。果皮浸軟去瓤,備用。 3、鍋注...
2016-09-21 -
煲湯食譜:蛤蜊黃魚湯
食材:青蛤,黃瓜魚,蔥薑 調料:雞精,鹽 做法: 1,先切一點薑和蔥(三片薑和適量蔥) 2,在鍋裡放適量的冷水(一定要是冷水) 3,青蛤冷水下鍋加熱,等水煮開之後,蛤蜊全部自動打開了,撈出來放到湯...
2014-10-21 -
煲湯食譜:當歸煲虱目魚湯
當歸煲虱目魚湯 材料 虱目魚1尾,當歸15公克,黃耆30公克,川芎20公克,枸杞10公克,薑片10公克,水1800cc,米酒100cc,鹽少許 做法 1.虱目魚洗淨,切成5大塊;所有中藥以冷水沖洗去...
2014-09-03 -
黃魚湯
乳母食譜 產後恢復調理主料: 大黃魚 800克 輔料: 冬筍 50克 豬肉(肥) 50克 醃雪裡蕻 50克 調料: 味精 2克 黃酒 10克 鹽 3克 大蔥 8克 薑 8克 豬油(煉製) 15克 雞...
2008-06-10 -
歸芪鯉魚湯
通乳調理 乳母食譜主料: 鯉魚 1000克 輔料: 當歸 15克 黃芪 50克 調料: 鹽 3克 花生油 15克 香菜 10克製作工藝 1. 將鯉魚洗淨,去鰓、內臟及魚鱗;香菜洗淨切段。2. 將鯉魚...
2008-06-10 -
陳皮黃魚湯
貧血調理 補虛養身調理 乳母食譜 主料: 大黃魚 500克 輔料: 豬肉(瘦) 150克 枸杞子 20克 棗(幹) 100克 陳皮 10克 調料: 花生油 50克 薑 10克 鹽 5克製作工藝 1....
2008-06-10 -
豆腐鮮魚湯
通乳調理 主料: 豆腐 200克 鯉魚 500克 輔料: 香菜 50克 調料: 薑 5克 鹽 15克 味精 2克 生抽 10克 黃酒 10克 香油 5克 胡椒粉 3克 植物油 50克...
2008-06-10 -
紅杞鯽魚湯
通乳調理 產後恢復調理主料: 鯽魚 500克 輔料: 枸杞子 15克 調料: 薑 10克 大蔥 10克 胡椒粉 2克 鹽 3克 豬油(煉製) 15克製作工藝 1.將活鯽魚宰殺,去鱗、鰓和內臟,洗淨;...
2008-06-10 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦:木瓜鰍魚湯(催乳)
食譜原料 木瓜1個,牛鰍魚2條(約600克),生薑15克,杏仁5克,蜜棗8枚,豬油、精鹽各少許。 製作方法 1、將木瓜刮去外皮,去核,用清水洗淨,切成厚塊;牛鰍魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;杏仁、蜜棗分...
2012-07-28 -
冬瓜鯽魚湯
【原料】:鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 【製作】: 1.認真清洗鯽魚,將蔥薑改刀、冬瓜切小片;2.魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥薑,後改小火慢燉;3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,並調味,稍煮...
2012-06-13 -
歸芪鯽魚湯
【原料】鯽魚1尾(半斤),當歸10克,黃芪15克。 【製作】將鯽魚洗淨,去內臟和魚鱗,與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚,每日服一劑。 【應用】產後氣血不足,食欲不振,乳汁量少。 【按語】鯽魚湯味...
2012-06-13 -
豬腳蓮藕章魚湯
材料∶章魚1只100g,紅棗6粒去核,豬腳1只,蓮藕500g,紅豆50g,水8碗,鹽少許。 做法∶1.豬腳焯水備用。2.紅棗用水浸洗。3.將蓮藕去皮、切片、洗淨,連同其它材料放入煲中煮滾,改用文火...
2012-03-26 -
姜絲魚湯
材料:鱸魚或鯽魚1條,老薑數克切絲、米酒水適量做法:1、魚洗淨,切塊備用;2、鍋內放少許胡麻油,燒熱後放入魚塊,煎至發白後放米酒,淹沒魚身即可。放薑絲。 3、快火加熱,至魚湯變濃變白,約十五分鐘出...
2012-03-21 -
香菇鮮魚湯
一頓的量: 1、10克香菇洗淨,切片;10克枸杞洗淨;半盒豆腐洗淨,切塊。 2、先用黑芝麻油40毫升將老薑炒至褐色不焦黑。 3、加入魚90克,材料及月乃湯300毫升煮開,轉小火,加蓋,煮5分鐘後熄...
2012-03-21 -
鰱魚小米粥
·配 料: 活鰱魚1條,絲瓜仁10克,小米100克,蔥花、薑片、香油、味精、精鹽各適量。() ·特 色:此粥有通經下乳作用。適於產後乳少者食用。() ·操 作: 1、將魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,去刺,...
2008-06-10 -
胡蘿蔔生魚湯
·配 料: 生魚約500克,豬瘦肉100克,胡蘿蔔500克,紅棗10個,陳皮1小片。() ·特 色:清補益氣,健脾化滯。脾胃氣虛,病後,術後體弱,症見消化力弱,飲食欠佳;或脾失健運水濕停聚之症。()...
2008-06-10 -
土豆魷魚湯
土豆魷魚湯 原 料: 土豆250克,魷魚幹2條,瘦肉200克,紹菜 200克,香菇、薑各少許。 做 法: 1.瘦肉洗淨切丁狀;魷魚浸水發後用鍋焯過。 2.香菇浸發;土豆去皮切粒;紹菜洗淨切...
2008-06-10