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7個月寶寶輔食食譜之牛奶鯽魚湯
牛奶鯽魚湯，適宜7個月以上輔食添加的寶寶原料：鯽魚500克，牛奶20克，薑、蔥少許，精鹽、味精、油適量。制法： 1、將鯽魚去鱗、洗淨，待用。2、在鍋內倒入適量的油，待油溫3成熱後倒入鯽魚略煎，以去除...
2017-02-23 -
寶媽每天這樣給女兒熬點魚湯補腦，卻差點喝進醫院！
原來這位寶媽望女成鳳，想要孩子可以更聰明，從孩子剛開始添加輔食，就每天給孩子買一條大鯽魚熬魚湯喝。後來在給女兒做兒保時，發現孩子的乳☆禁☆房已經開始發育，進一步檢查，卵泡也開始長了，醫生解釋這是典型的假...
2016-10-25 -
孕早期食譜：小黃魚湯
營養師推薦的調養食譜 小黃魚湯 材料：小黃魚250克、雪芹25克、肉湯250克。 調料：植物油、料酒、鹽、白糖、幹澱粉、蔥末、薑末、香油各適量。 做法： 1。小黃魚處理乾淨，加鹽、料酒、幹澱粉醃一...
2010-04-07 -
核桃墨魚湯
適宜年齡 產後 功效 溫脾補中益氣 主料 鮮墨魚200g桃仁10g排骨200g 輔料 味精一茶匙鹽一茶匙薑片三五片 製作步驟 1. 準備好所用食材。 2. 將墨魚 開膛去骨 洗淨。 3. 下入開水中...
2016-10-10 -
魚湯、肉湯、雞湯中的營養成分知多少
在門診經常聽到一些家長說：“我花了好大的功夫，把雞、魚煨湯喂給寶寶吃，結果他還是長得不好！”似乎受了好大的委屈。 “營養在汁裡”，這是一句老話，意思是說：“魚、肉、雞……湯中的營養極好，甚至勝過...
2017-02-23 -
黃翅魚湯
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 黃翅魚1只 輔料 枸杞5個薑3片當歸1片桂枝3根青蔥1根味精一茶匙鹽2g 製作步驟 1. 黃翅魚一隻或多隻，處理好晾乾下。免得煎的時候油爆。 2. 鍋熱...
2016-05-30 -
冬瓜腐竹鯽魚湯
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 鯽魚1條冬瓜1/2腐竹50g 輔料 油一勺鹽一勺料酒一茶匙蔥段一小段薑片五片 製作步驟 1. 鯽魚去內臟洗淨，用適量鹽醃30分鐘。 2. 冬瓜去皮切片，...
2016-06-02 -
木瓜花生鯽魚湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚400g木瓜200g花生米60g 輔料 油一勺鹽一勺生薑一塊 製作步驟 1. 準備食材。 2. 鯽魚身劃開幾刀，用鹽醃制一會。 3. 花生浸泡去皮。 4. 熱鍋，用生薑擦下...
2016-06-02 -
酸菜鯽魚湯
材料 鯽魚250克，酸菜150克，油20克，蔥、薑、雞精各適量。 製作 鯽魚去內臟，洗淨後用油煎一下，放入2碗水煮開後，加入酸菜、蔥、生薑。先用大火煮3-5分鐘，然後用小火煮15-20分鐘，...
2011-09-02 -
木瓜鯽魚湯的做法
適宜年齡 產後 功效 下奶降火養胃 主料 鯽魚一條木瓜150克 輔料 薑片3片牛奶60毫升鹽一茶匙白胡椒10克 製作步驟 1. 買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或著白酒醃制15分鐘。 2. 木瓜去...
2016-06-01 -
最適合孕婦喝的2款鯉魚湯
孕婦妊娠在3~7個月之間，常會出現不同程度的水腫，在夏天更為常見。常見有足踝部輕度浮腫，這是由於增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液迴圈受阻所引起。鯉魚味甘、性平，入脾、腎、肺經;有補脾健胃、利水消腫、...
2011-04-25 -
營養催奶湯 黑豆鯽魚湯
用鯽魚的鮮美，配上黑豆的高蛋白營養，一起來學習這道產後美味而又滋補的催奶湯吧！ 催奶食譜黑豆鯽魚湯 鯽魚有通乳作用，黑豆是高營養食物，適合產後滋補。 原料 鯽魚1條，黑豆約20粒，薑3片，鹽少許催奶...
2017-02-26 -
7、8個月寶寶光喝魚湯、肉湯，行嗎
寶寶到了7、8個月時，已經能進食魚肉、肉末、肝末等食物了，但不少父母特別是領養孩子的祖輩們，仍然光給孩子喝湯，不給他們吃肉，怕孩子還小，牙沒幾顆，吃不動。其實，是他們低估了孩子的消化能力；還有的家...
2011-10-25 -
孕初期營養食譜——生薑滾魚湯
民間常言“冬食蘿蔔夏食薑”。夏日時用姜，辛溫入脾胃能溫中化濕，健脾開胃。在夏日滾湯時皆用生薑。這道生薑滾魚湯鮮甜軟滑、風味獨特、營養豐富，色如牛奶，味鮮可口，有健脾醒胃的功效。準備食材：魚300克、...
2014-11-11 -
剖宮產食譜黑魚湯
原料 黑魚1條（約重400克），黑木耳30克，豆腐30克，熟火腿片30克，蔥、薑、料酒、鹽、食油各適量。 製作方法 將黑魚去鱗、鰓、腸雜，洗淨，切成段；黑木耳用熱水泡開，洗淨；豆腐切塊。鍋中...
2017-02-28 -
月子食譜鯽魚湯怎麼做
奶水是寶寶的糧食，這也是很多老人關心的話題。要知道產婦在經歷了生產以後身體是很虛弱的，需要全面的休息同時產婦還要另一個任務就是餵奶，那麼月子食譜鯽魚湯怎麼做？ 親友們實在太熱情了，我家媳婦生了寶寶後...
2017-02-28 -
所有魚中最好吃的一種：西蘭花黃刺魚湯的做法
昂刺魚是所有魚中最好吃的一種，且不說此魚味道如何鮮美，就是那滑爽細嫩的口感，就非一般名貴魚所能比。昂刺魚有一特別之處，會叫。當你捏住它背部的那根硬刺，它便會“昂刺，昂刺”地叫出來，是怕疼還是碰不得...
2016-11-10 -
小孩咳嗽能不能吃鯽魚湯
寶寶咳嗽講究三分治七分養，在治療的同時，爸爸媽媽們一定要同時做好他們的護理，飲食上宜清淡，會引起咳嗽和痰多的食物就要禁食了，這對於病情的康復有積極的作用。如果小孩咳嗽能不能吃鯽魚湯？ 寶寶一歲，主食...
2017-03-01 -
孕前不可缺少的一道營養食譜：黃芪鱔魚湯
黃芪鱔魚湯補氣養血，健美榮顏。用於氣血不足，面色萎黃，消瘦疲乏；或婦女產後氣虛血弱之惡露淋漓，面黃氣短；或病後貧血，風寒濕痹等，是孕前的一款好食譜。 黃芪鱔魚湯－孕前食譜 材料：鱔魚500...
2017-03-01 -
寶寶6個月可以喝魚湯嗎
六個月的寶寶就可以開始添加輔食咯，魚湯的營養價值比較高，很多媽媽都想及時給寶寶添加。可是小編想說一切都要等寶寶習慣了再慢慢添加，一次性不要添加太多噢，要從少到多。小編就具體來談談寶寶6個月可以喝魚湯...
2017-03-01
