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菟絲燉鵪鶉
孕婦食譜 補虛養身調理主料： 鵪鶉肉 500克 輔料： 菟絲子 15克 川芎 10克 艾葉 30克製作工藝 1.將菟絲子、川芎和艾葉洗淨，加三碗清水煎至一碗後，用紗布濾出汁液，待用。2.將鵪鶉去毛及...
2008-06-10 -
香鹵鵪鶉蛋
養顏美容調理 孕婦食譜 主料： 鵪鶉蛋 500克 調料： 茶葉 5克 八角 5克 桂皮 5克 丁香 3克 花椒 3克 大蔥 10克 薑 5克 鹽 50克 味精 3克 料酒 10克 製作工藝 ...
2008-06-10 -
鵪鶉蛋VS雞蛋 哪個讓寶寶更聰明？
鵪鶉蛋VS雞蛋 相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表現在四個方面： 1、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。 2、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋...
2017-03-01 -
靈芝鵪鶉蛋湯－孕前促你好孕的健康食譜
靈芝鵪鶉蛋湯補血益精，悅色減皺。用於血虛體弱，消瘦神疲，面皺早現，心悸失眠，精神呆滯；亦用於營養不良、貧血、虛勞等，是孕前的一款好食譜。 靈芝鵪鶉蛋湯－孕前食譜 用料：鵪鶉蛋12個、靈芝2...
2017-03-05 -
鵪鶉蛋怎麼做能補腎
鵪鶉蛋怎麼做能補腎：酒釀鵪鶉蛋湯 材料：酒釀400g、鵪鶉蛋適量、桂花糖適量、枸杞適量。 做法： 1、備鵪鶉蛋、酒釀、桂花、枸杞。 2、湯鍋加水煮開，將鵪鶉蛋下鍋。 3、煮至湯底...
2017-02-20 -
鵪鶉米飯
原 料： 鵪鶴１只，米１/４杯，水４杯。 做 法： ① 米洗乾淨，用水浸約兩小時。 ② 鵪鶉去皮去內藏，洗淨切成大塊，不用加醃料，防為有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛著。 ③ 泡浸過的米連水一起煲滾，...
2012-03-14 -
鵪鶉蛋湯
原料：鵪鶉蛋9個，蝦仁35克，蔥、薑各5克，澱粉、味精、鹽、黃酒適量。 制法：1、蝦仁切碎，用黃酒、鹽、澱粉拌和待用。 2、鵪鶉蛋磕入碗內攪勻。 3、燒開水倒入蝦仁、蔥、薑末燒開，再到入鵪鶉蛋即可。
2008-06-10 -
助長壯體藥膳——鵪鶉羹
鵪鶉羹：鵪鶉肉250克，切丁與澱粉拌，入油鍋內煸炒，另加薑、蔥、醋調和煮羹。也可 用香菇、木耳同炒煮羹。或用鵪鶉蛋代肉，即鵪鶉蛋2枚，加白蜜50克，薑1片，煮熟即成。 有增進食欲、助長發育、益神健腦...
2008-06-10 -
怎樣判別新鮮的雞蛋？鵪鶉蛋更適合孩子
如今連買雞蛋也變得很複雜：柴雞蛋、低膽固醇雞蛋、高碘雞蛋、高硒雞蛋等。所謂特種雞蛋對健康真的有作用嗎？蛋黃和蛋殼的顏色和雞蛋品質又有什麼關係呢？此外，究竟什麼樣的雞蛋才是新鮮蛋？這些都是有門道的。...
2017-03-08 -
孕媽媽注意：開胃食譜香酥鵪鶉
香酥鵪鶉 食材 鵪鶉4只，醬油、生薑、蔥、料酒、白糖、精鹽、香料、植物油各適量。 做法 1 鵪鶉洗淨放碗內，加醬油、精鹽、料酒、白糖、香料、生薑、蔥醃漬1小時，然後上籠蒸熟，...
2017-03-08 -
鵪鶉蛋燒肉-孕中期胎兒健腦
材料:五花肉500克、鵪鶉蛋250克 調料:醬油、鹽、糖、薑片、大料各少許 做法: 1.將五花肉洗淨，瀝幹水分，切成小方塊;鵪鶉蛋煮熟，剝皮。 2.鍋中熱油，蝙炒五花肉至出油，然後放入適量...
2017-03-08 -
孕婦可以吃鵪鶉嗎
由於鵪鶉肉美味營養，所以成為了很多人喜歡的滋補肉類。孕媽媽由於懷孕期間身體會比較虛弱，需要補充各種營養，但是孕媽媽會擔心：如果此鵪鶉肉會不會太補了？會不會對胎兒有影響？接下來，我們跟著小編一起去看...
2017-03-10 -
胎寶寶的健腦食譜：炒鵪鶉肉片
炒鵪鶉肉片 原料：鵪鶉肉100克，冬筍10克，水發口蘑5克，黃瓜15克，雞蛋清半個，豆粉、精鹽、料酒、花椒、醬油、味精等少許。 製作：將鵪鶉肉切成薄片，用蛋清和水、豆粉拌勻；冬筍、口蘑、黃...
2017-03-11 -
孕早期食譜：奶油鵪鶉蛋湯
奶油鵪鶉蛋湯 材料 鵪鶉蛋6個、蝦仁50克。 調料 黃酒、蔥、姜、沙拉油、鹽、味精適量。 〔做法〕 1.蝦仁加黃酒、鹽、水澱粉拌勻；鵪鶉蛋打入碗內，加少許鹽打勻入油鍋中翻...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽的食譜：炒鵪鶉肉片
原料：鵪鶉肉100克，冬筍10克，水發口蘑5克，黃瓜15克，雞蛋清半個，豆粉、精鹽、料酒、花椒、醬油、味精等少許。 懷孕期間孕媽媽的食譜：炒鵪鶉肉片 製作：將鵪鶉肉切成薄片，用蛋清和水、...
2017-03-14 -
媽媽飲食：花仁燉鵪鶉的做法與營養
配圖 原料： 花生30g、紅棗10g、鵪鶉2只、蓮子10g、老薑5g 調料： 鹽、花雕酒 做法： 將鵪鶉切塊洗淨汆水洗淨血沫備用； 花生、紅棗、蓮子泡發洗淨備用； ...
2017-03-14 -
菟絲燉鵪鶉－孕期食譜
菟絲燉鵪鶉能補虛壯體，平日常食用可以增強體質，對女性子宮寒涼，久不受孕有一定療效。 鵪鶉補五臟，益中氣，清利濕熱，營養豐富，味道鮮美，易於消化吸收，尤其適合孕產婦食用，是孕期的一款好食譜。 菟絲燉...
2017-04-13 -
孕婦可以吃鵪鶉蛋嗎
鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質。 鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含量豐富，還有高品質的多種磷脂、激素等人體必需成分，鐵...
2017-04-24 -
宮頸糜爛能吃鵪鶉蛋嗎
急性宮頸炎可不可以吃鵪鶉蛋？急性宮頸炎不宜多吃鵪鶉蛋。建議少吃適量建議飲食多吃些清淡的食物，避免辛辣刺激性的食物，避免醃制的食物，建議少吃甜膩的食物，飲食避免溫補的食物，建議少吃海鮮一類的食物，少吃...
2017-07-02 -
寶寶吃鵪鶉蛋的營養價值 寶寶吃鵪鶉蛋有什麼營養價值
1 寶寶吃鵪鶉蛋的營養價值一 具有多種營養物質 鵪鶉蛋含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，他的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。 [寶寶吃鵪鶉蛋的功效與作用 寶寶吃鵪鶉蛋的好...
2017-07-05
