-
產後月子食譜 黑木耳雞湯
產後月子食譜 黑木耳雞湯 原料：土公雞半隻，幹黑木耳50克，薑3片，鹽適量。 做法： 1、幹黑木耳以溫水浸泡30分鐘後，洗淨，去蒂，切塊。 2、土雞切塊，洗淨，以沸水燙後，撈起。 3...
2015-07-21 -
產後回奶食譜 麥芽母雞湯
產後回奶食譜 麥芽母雞湯 材料：淨母雞1只，炒麥芽60克，熟豬油15克。 調料：高湯適量，鹽，胡椒粉，蔥，薑各適量。 做法： 1，將雞清洗乾淨，剁塊，炒麥芽用乾淨紗包好，紮緊。 2，...
2016-02-18 -
排惡露食譜大全 麻油豬肝湯
排惡露食譜大全 麻油豬肝湯 材料：豬肝150克，香油20克，月子酒250克，薑片適量，蔥段適量。 做法： 1、豬肝洗淨，切成薄片備用。 2、鍋內倒入香油，小火加熱至油熱後加入薑片，煎到...
2016-02-17 -
產後要進補 月子雞湯這麼做
產婦在產後身體會受到不同程度的損傷，免疫力也會跟著下降，身體的各項機能也都會受到不同程度的影響，這也是為什麼自古會有坐月子之說。產婦除了要注意身體的複元之外，同時還要照顧新生兒，要給新生兒哺乳...
2015-10-12 -
媽咪產後不要吃燉母雞湯
很多產婦產後儘管營養很好，但還是有奶水不足的現象，達不到母乳餵養嬰兒的要求，產後奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產後吃了燉母雞。 產婦產後吃燉母雞，為什麼會導致奶水不足呢？ 這是因為產婦分娩...
2017-02-19 -
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩
女性生理期禁忌多，也包括忌食薑母鴨嗎？中醫師表示，若屬於虛寒體質，容易手腳冰冷、腹部悶痛、排經不順的人，吃薑母鴨可緩解經痛，幫助排經順暢，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調或經期...
2015-05-13 -
雞湯怎麼燉好喝又營養
美味雞湯的做法一 材料：板粟300g、雞湯500g、調味鮮適量、鹽適量、香蔥適量。 做法： 1、備燉好的雞肉，板粟。 2、將板粟煮熟去殼。 3、將燉好的雞倒進鍋裡放點清水。 ...
2016-12-16 -
幹了這碗雞湯！《了不起》笑點淚點並存獲贊接地氣
接地氣挑戰獲贊正能量雞湯 據悉，《了不起的挑戰》沿襲了韓國《無限挑戰》原版的精髓，主在打造具有社會意義的國民綜藝。如今綜藝節目普遍忙著“虐星”，而《了不起的挑戰》虐出了意義，明星們以最真實的狀態體...
2017-02-19 -
孕媽秋季防燥喝沙參玉竹雞湯
秋燥傷肌膚！白色食物養肺美肌 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，臺灣的秋天很少有「秋高氣爽」的時候，多的反而是容易傷肺的燥熱之氣。以中醫五臟養生觀念來看，與肺相對應的人體器官為皮膚...
2015-10-11 -
孕媽秋季喝沙參玉竹雞湯防秋燥
秋燥傷肌膚！白色食物養肺美肌 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，臺灣的秋天很少有「秋高氣爽」的時候，多的反而是容易傷肺的燥熱之氣。以中醫五臟養生觀念來看，與肺相對應的人體器官為皮膚...
2015-09-20 -
寶寶輔食：雞湯煮菠菜蝦仁
雞湯煮菠菜蝦仁(9個月寶寶) 原料：菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許 製作方法： 1.菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2.雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，...
2014-06-15 -
孕婦可以吃芝麻油嗎？
孕婦是可以吃芝麻油的，芝麻油中富含豐富的維生素E，可以補充身體所需營養，改善孕婦的皮膚，而且芝麻油有潤腸通便的作用，孕婦吃些可預防便秘。孕婦可以吃芝麻油嗎孕婦是可以吃芝麻油的。芝麻油的主要原料是芝麻...
2016-09-02 -
產後豐胸食譜 歸耆雞湯
產後豐胸食譜 歸耆雞湯 材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。 作法： 1.先將雞腿洗淨並切塊。 2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。 3.接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟...
2016-01-31 -
產後坐月子要吃的下奶雞湯
烏雞湯 原料：柴雞(或烏雞)1只、枸杞少量、蔥、薑、鹽、胡椒粉適量。 做法： 1、雞洗淨，去掉內臟和雞油;蔥切段，薑切片。 2、枸杞用水泡發;鍋置於火上加入適量水、料酒燒開，下入雞焯去...
2015-09-06 -
烏雞湯可做為孕產婦食譜
孕婦不可偏食，要用豐富多樣的食物來養育胎兒，為其智力的發展打下良好的物質基礎。孕產婦既要分泌乳汁哺育新生兒，又要儘快恢復自身各器官的功能，這都離不開良好的營養。因此，必須做好產褥期保健，增加產婦的...
2010-04-06 -
分享：烏雞湯的做法
烏雞湯的做法：烏雞，是藥、食兩用佳品。它性平、味甘、無毒，滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血，止崩治帶，治心腹痛。同時，烏雞也是一種優良的烹飪原料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出色、香、味各異...
2010-04-06 -
烏雞湯怎樣做才營養
烏雞湯怎樣做才營養：烏雞是許多網友朋友都熟知的一種補品，對於常年體弱多病的人來說，適量的食用烏雞湯是有一定的好處的，那麼，雞湯怎樣做才營養，也是許多朋友的疑問，本篇諮詢，幸孕小編收集了相關資料，來...
2010-04-06 -
產後瘦身：黃耆茯苓雞湯
產後身材走形幾乎是所有新媽媽的“痛”。為了儘快重現往日的窈窕，有人全力健身，有人改善了食譜，還有人用據說能瘦肚子的收腹帶。 產後一周內可使用收腹帶 懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上生產時用勁兒，...
2017-02-20 -
房事調節喝木瓜海帶烏雞湯
房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差，導致性☆禁☆生☆禁☆活次數少、品質不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。 推薦：木瓜海帶烏雞湯 原料： ...
2017-02-20 -
孕期心靈雞湯 送給各位孕媽
懷孕之後，在吃穿用上做足了功夫，還有哪些需要注意的呢？答案就是心態。剛確認自己懷孕，媽媽們肯定是十分欣喜的，但隨著孕周的增加，這種情緒會慢慢被瑣事消磨殆盡，焦慮不安、煩躁等負面情緒將喧賓奪主。面對...
2017-02-20
