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懷孕孕婦祛妊娠斑美食-番茄生菜沙拉（3）
原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密： 這道菜不僅生吃方便，...
2011-03-12 -
生菜豆衣卷-孕中期營養餐
生菜豆衣卷-孕中期營養餐 原料:生菜100克、豆腐衣1張、胡蘿卜50克、面包粉30克、雞蛋1只。 制法: 1、將胡蘿卜洗凈，切成長條，焯水;生菜洗凈，待用。 2、豆腐衣放入水中，浸軟。 ...
2011-03-13 -
生菜包雞
生菜包雞的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，生菜包雞口味屬于，做法屬類，但怎么做生菜包雞最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道生菜包雞吧~~ ·配 料: 雞肉120克、香菇...
2011-03-12 -
準媽媽補鈣可以多吃些芝麻醬
芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是孕婦消耗及胎兒生長發育所需的營養素。每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克，是豬肝含鐵量的1倍，雞蛋黃的6倍，因此準媽媽在膳食中適量增...
2011-03-01 -
助孕育嬰佳品之芝麻醬
芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養學作用。 1.抗氧化、防畸變 芝麻醬中有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎癥的作用，因此經常吃芝麻醬能...
2012-02-09 -
常吃芝麻醬：補鈣、補鐵又補腦
芝麻醬含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷、核黃素和芳香的芝麻酚。在膳食中注意經常給孩子補點芝麻醬，不僅對調整孩子的偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血。芝麻醬中含鈣量尤高，每100克中含鈣870...
2011-02-27 -
未出牙寶寶補充鈣美食：芝麻醬
芝麻醬：芝麻營養豐富，但籽粒外面有一層稍硬的膜，碾碎后營養才能充分被人體吸收。芝麻醬和香油是我們常見的芝麻制品。 芝麻醬中鈣的含量非常高，而且它本身是泥糊狀，非常適合給未出牙的寶寶補充鈣。 此...
2011-03-05 -
備孕吃什麼好 吃芝麻醬可防胎兒畸形
一、備孕吃什麼好，吃芝麻醬可防胎兒畸形 芝麻醬的營養價值： 芝麻味甘，性平；有補中益氣、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效；可用於治療肝腎虛損、眩暈、腸燥便秘、貧血等症。孕前經常食用芝麻醬，...
2017-02-11 -
春季兒童補鈣 可給孩子吃點芝麻醬
春季，是小兒生長的關鍵時期，一般來說，此季節的生長速度比其他季節明顯增快。一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及時補充維生素D，都易發生佝僂病，也就是俗稱缺鈣。所以此季節應...
2017-02-11 -
試管嬰兒移植後能吃生菜嗎
試管嬰兒移植後是可以吃生菜的。 生菜中含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，...
2017-02-13 -
備孕吃生菜有什麼好處
1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜； 2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效； 3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利...
2017-02-13 -
備孕能吃生菜嗎
備孕期間是可以吃生菜的。 生菜因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”...
2017-02-13 -
備孕吃生菜注意事項
1、生菜用手撕成片，吃起來會比刀切的脆。 2、生菜對乙烯極為敏感，儲藏時應遠離蘋果、梨和香蕉，以免誘發赤褐斑點。 3、生菜性涼，尿頻、胃寒之人不宜多吃，否則容易加重病情，甚至導致患者腹脹和腹瀉，引起...
2017-02-13 -
宮頸糜爛能吃生菜嗎
宮頸糜爛是可以吃生菜的。 宮頸糜爛屬於宮頸柱狀上皮外翻，也叫宮頸柱狀上皮異位，屬於正常的生理現象，一般無需治療，如果有症狀的急性宮頸炎可以使用栓劑放藥治療，慢性宮頸炎者可以使用鐳射等物理治療，術後注...
2017-02-13 -
宮勁炎能吃生菜嗎
宮勁炎是可以吃生菜的。 宮頸炎是由於急性性刺激，病原微生物的感染有關，平時注意衛生，不要吃辛辣刺激油膩的食物就可以了，吃生菜沒有影響的的。
2017-02-13 -
子宮肌瘤能吃生菜嗎
子宮肌瘤可以吃生菜 生菜因其莖葉中含有萵苣素，所以味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作用。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可...
2017-02-13 -
子宮內膜炎能吃生菜嗎
子宮內膜炎可以吃生菜 生菜是屬於清淡食品。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素...
2017-02-13 -
盆腔炎能吃生菜嗎
盆腔炎可以吃生菜 多吃蔬菜對於炎症性疾病是好的，因為對於生菜的食用幾乎沒有禁忌，合理搭配後可以起到清肝利膽，滋陰補腎，增白皮膚、減肥健美的作用，建議和豆腐搭配一起效果更好，與蘑菇搭配可以補脾益氣、潤...
2017-02-13 -
卵巢囊腫能吃生菜嗎
卵巢囊腫可以吃生菜 不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。儘量戒煙限酒。飲食宜清淡，飲...
2017-02-13 -
生菜是熱性還是涼性
生菜屬於涼性的鹼性食物，具體為強鹼性食物。生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。一般人群均可食用，尿頻、胃寒的人應少吃。
2017-02-13
