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生菜是酸性還是鹼性
生菜是鹼性蔬菜。 生菜含有豐富的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所發揮的功效是不一樣的。
2017-02-13 -
生菜的做法
生菜，對於喜歡美食的你一定不陌生，它可是很多美食的配料啊。今天小編就介紹幾個生菜的做法，讓你也體味下生菜做主菜的異樣感覺。 生菜含有豐富的營養成分，能刺激消化，增進食欲。有驅寒、消炎、利尿等作用。萵...
2017-02-15 -
生菜 生菜的營養價值
生菜的功效 1、生菜莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用。 2、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液迴圈的作...
2017-02-15 -
哺乳期能吃生菜嗎
哺乳期能吃生菜。生菜營養價值很高，富含多種維生素，其中維生素A和維生素B的含量是番茄的4倍以上。哺乳期媽媽也是可以吃的，吃了不會影響自身健康和哺乳品質。哺乳期媽媽吃了能補充身體所需的能量和營養素，也...
2017-02-15 -
產婦能吃生菜嗎
產婦能吃生菜。產婦應該多吃新鮮的蔬菜及水果，補充身體所需的維生素及礦物質等，而生菜就是一個不錯的選擇。生菜有利尿和促進血液迴圈的作用，產婦是可以吃的，但不宜多吃，產期飲食需要注意飲食均衡。 1、生菜...
2017-02-15 -
寶寶能吃生菜嗎
寶寶可以吃生菜。生菜富含多種維生素和礦物質元素，寶寶食用不僅可以補充身體所需的維生素和礦物質元素，還能增強機體抵抗力和有效預防便秘呢。但是吃生菜之前要洗乾淨，因為有時生菜上面還殘留農藥。 1、增強免...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。 補...
2017-02-15 -
懷孕前吃芝麻醬，為什麼?
備孕女性懷孕前應該多吃芝麻醬，因為它的好處真的很多，營養可以和許多海鮮和肉類相比，所以備孕期怎麼能錯過呢?而且吃海鮮有危險，所以需要換著吃，不要死盯著一樣食物，這樣比例于懷孕成功，而且也不利於胎兒...
2017-02-15 -
孕前常吃芝麻醬 好“孕”連連
大家都知道魚的營養豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養學作用。芝麻醬好處1：抗氧化、防畸變 芝麻醬中還有兩種維生素不...
2017-02-15 -
生菜沙拉是減肥良方？
練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身容易走進的4大...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：麻醬菠菜
材料：菠菜500克、芝麻醬20克、鹽2克 做法：菠菜去根、葉，清水沖洗乾淨，放入沸水中焯一下，過涼水瀝幹水分備用。焯熟的菠菜切成小段，放入盤中。麻醬中加少許清水，用筷子慢慢攪開，加入少許鹽，調勻成...
2017-02-16 -
妊娠嘔吐食療方：生薑韭菜生菜汁
生薑20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程，可見嘔吐緩解。 孕婦懷孕期間食譜：山藥排骨湯孕婦懷孕期間食譜：炒雞胗肝粉孕婦懷孕期間食譜：木瓜豬肚湯孕婦懷孕期間食譜：雜骨菌...
2017-02-16 -
生菜怎麼做好吃又簡單
生菜怎麼做好吃又簡單：蠔油生菜 材料：生菜2棵、蒜4瓣、蠔油2湯匙、生抽2湯匙、油適量、鹽適量。 做法： 1、準備食材。 2、摘選生菜洗淨瀝水。 3、大蒜去皮切碎，不用切特別碎。...
2017-02-07 -
五花肉最簡單的吃法，香味濃郁卻不油膩，用生菜包著吃別樣風味
秘制烤五花肉 五花肉經常用來做紅燒肉，紅燒肉是國民大菜，無人不愛，我也是其中之一，我經常看到肥瘦相間的五花肉會忍不住買一塊。前陣子工作太忙，沒時間好好做菜，我就想到韓國烤肉，把五花肉冷凍1個小時，...
2017-01-23 -
孕婦別吃生菜沙拉 小心感染李斯特菌
孕期後期疑似吃到不潔生菜沙拉 感染李斯特菌 國泰綜合醫院小兒科黃俊斌醫師表示，1名孕婦平日愛吃生菜沙拉，認為鮮蔬營養養生，有益自己及胎兒健康，但孕期後期疑似吃到不潔生菜沙拉，產後1~2天即出現發燒...
2016-06-08 -
冬季食譜：麻醬西蘭花
冬季天氣乾燥，寶寶皮膚容易乾燥。除了多喝水、擦護膚品外，還要多食富含維生素C的西蘭花，給皮膚補充水分。 烹製材料(兩人份) 材料：西蘭花(400克)、蟹柳(110克)、蒜末(半湯匙) 麻醬汁：...
2009-11-24 -
豬肉炒生菜
豬肉炒生菜 材料:豬肉35克、生菜50克、蒜末 調料：橄欖油5克、醬油15毫升、鹽 做法： 1.將豬肉洗淨、切片。 2.生菜洗淨，切塊。 3.以橄欖油起油鍋，放入蒜末爆香。 4.再放入豬肉片和生...
2008-06-10 -
陰☆禁☆道炎能吃生菜嗎
陰☆禁☆道炎是可以吃生菜的。 飲食上應注意清淡平衡飲食為主，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒等，不吃油煎油炸、燒烤等較為油膩的食物，保證營養素的充足，適當選擇肉類、蛋類、奶類等食物，多吃富含維生素...
2015-07-30 -
核桃蠔油生菜
功能： 核桃與蠔油富含豐富的維生素E，能促進寶寶的生長發育。 材料： 生菜1棵，蠔油1湯匙半，核桃2兩，油3湯匙。 做法： 1、將生菜洗淨濾幹水分；再將核桃在小火上炒幹，炒熟後壓碎； 2、起油鍋，大...
2008-06-10 -
鮮美又營養的養生菜---海帶燉排骨的家常做法
常吃海帶，補鈣易於吸收、排毒增強代謝、讓秀髮黑又亮、祛痰保護氣管、美顏改善膚色、消除乳腺增生、防心腦血管病、降壓利尿消腫等多種功效，因此吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 今天就買...
2016-09-13
