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處暑如何養生
隨著處暑時節的到來,很多地區由夏季向秋季過渡.今年的8月23日就是處暑,我們該如何養生呢？ 1.精神調養 處暑時節“宜安靜性情”,時至處暑,秋意越來越明顯,大自然逐漸出現一片肅殺的景象,此時人...
2017-02-13 -
梅雨季節的注意事項
梅雨季節,雨水成災,濕氣太重.易對人們的日常生活或是身體造成傷害,所以梅雨季節要多注意保健,那麼梅雨季節衣食住行各方面要注意些什麼呢？ 衣：梅雨天衣服要常洗常換,最好選擇易幹且滑爽布料的衣物.在...
2017-02-13 -
梅雨季節吃什麼
梅雨季節濕氣較重,人的脾胃容易受到侵襲,造成食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,而且還常常會伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等現象.我們可以從生活的各個方面來改善,也可以通過飲食來改善,那麼梅雨...
2017-02-13 -
梅雨季節多長時間
梅雨開始的日子為“入梅”（或“立梅”）,結束那天為“出梅”（或“斷梅”）. 梅雨季節入梅出梅時間 入梅：連續5日平均氣溫超過22℃,有4天為雨天才算是入梅,出梅：反之,連續5天姘居氣溫超過30...
2017-02-13 -
梅雨季節如何防潮
梅雨季節濕氣太重,為了避免濕氣的侵襲,防濕保健是關鍵.那麼梅雨季節如何防潮呢？ 1．間歇通風法 把朝南或東南方向,即上風方向的門窗關閉,只開啟下風方向的門窗,以減少水汽進入室內.天氣轉晴時,可...
2017-02-13 -
白露時節如何養生
白露時白天夜裡的溫差很大,白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之後,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度.到了白露,陰氣逐漸加重,白天雖然溫和,但早晚氣候已涼,這個時候,應該如何養生呢？ ...
2017-02-13 -
【女性養生】女性吃什麼補血好
由於特殊的生理關係，因此現實生活中很多女性都會有貧血的問題，所以可適當的多吃一些具有補血功效的食物。 蔬菜類 1、菠菜 菠菜中含有豐富的鐵質，其具有補血的功效，但是一般認為菠菜中也含有過多的草酸，草...
2017-02-13 -
孕婦夏季養生食療食譜推薦！
夏季對於孕婦來說是比較難熬的一個季節，因為天氣炎熱，孕婦容易出現食欲不振的情況，因此孕媽咪在夏季一定要注意食療養生保健。下面就跟隨著小編一起來看看5大孕婦夏季養生食療食譜吧！ 一、醋蛋止嘔湯 食材...
2017-02-13 -
夏季養生：八個月寶寶食譜
在孩子生下來的那一刻媽媽就在為孩子的成長操心，補充營養是刻不容緩的事情，一般在寶寶八個月的時候媽媽們就要孩子的食譜憂心了。 八個月寶寶食譜如何選擇，媽媽們一般已經在腦內開始做計畫，至於做得成不成功就...
2017-02-13 -
孕期9款養生粥品推薦
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕婦喝什麼粥最好呢？ 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火...
2017-02-13 -
贊！孕期9款養生粥品
喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕媽媽喝什麼粥最好呢？ 1、豬肚粥： 做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文...
2017-02-13 -
夏季養生要“熱養”？
夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。《黃帝內經》中說：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。”不難看出陽氣對於我們身體的重要性，如果損耗了陽氣會對我們的生...
2017-02-13 -
春夏養生飲食，不妨“粗野”點
夏天到了，飲食上需要注意什麼？吃什麼可以養生？如何安排一日三餐？這些想必是很多人的疑問，下面小編將為大家一一解答一下。 1、食物多樣，來點“粗” 不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然的食物能提供...
2017-02-13 -
優生優育要避開這些季節
優生優育要避開這些季節 年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃？而如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定為每個年輕人所知。十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注意。從優生優育的角度來說...
2017-02-13 -
女人養生美容方法大放送
1、常喝溫檸檬水每天早上起床後喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分，檸檬水能啟動身體的淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除體內各種器官的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，...
2017-02-13 -
胎盤怎麼吃最好最養生
胎盤可補腎，適用於腎氣不足、精血虛虧、陽痿遺精、腰酸耳鳴、不孕；或肺腎兩虛、喘息氣短；或氣血不足、消瘦少食、體倦乏力、產後乳少。中醫認為，紫河車性溫，陰虛患者不宜單用；有實邪者也不宜食用，否則會火上...
2017-02-13 -
應對季節性蕁麻疹預防是關鍵
蕁麻疹是一種比較常見的皮膚疾病，因為它主要是由過敏原引起的，所以一般患者都存在一定的過敏體質，有機會患者朋友也可以去醫院做一下過敏原檢測，找出過敏的關鍵是什麼，才能從根本上治療蕁麻疹，季節性蕁麻疹是...
2017-02-13 -
秋冬季節小兒感冒高發
近期，受天氣變化的影響，感冒、發熱的病人較前增加了不少，秋冬季節交替是小兒感冒的高發季節，海慈醫療集團各科葛湄菲主任提醒患兒及家長，小兒冬季受涼易發生流感、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病以及流腦等傳染病，...
2017-02-14 -
季節交替小兒咳嗽多肺熱，巧選中藥是關鍵
季節交替的時候，天氣忽冷忽熱，添減衣物不當，很容易引起孩子感冒咳嗽，所以這段時期的感冒咳嗽多半是由於外感風邪，入肺化熱所致，也就是我們常說的肺熱。其表現為鼻流黃涕，或是黃白相間，痰多黏稠，不易咳出，...
2017-02-14 -
季節性濕疹怎麼治療
【方一】黃芩6-10克，黃柏10克，蒼術10克，苦參12克，車前草15克，豬苓10克，水煎服。 【方二】內含白鮮皮、地膚子等有效成分，塗於患處。 【方三】土茯苓15-20克，苡米30克，木通10克，...
2017-02-14
