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藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
受孕季節最好的是哪個？
結合我國的自然情況，從懷孕過程來分析，一般認為受孕的最佳月份是5月～7月。 在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時胃口會不好，愛挑食，而此時正好處在7～9月，蔬菜、瓜果品種繁多，有利于調節飲食增進食欲...
2011-02-19 -
產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12 -
為何必須加強產婦的養生保健？
由于產婦分娩后，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之...
2012-05-07 -
什么季節給孩子斷奶比較好
到10個月時斷奶最合適，最遲不超過一周歲。因為母乳的營養雖然豐富，但是隨著孩子的生長發育，對營養的要求也起了變化。同時，母乳的質量也逐漸下降，單靠母乳的營養已經不能滿足孩子生長發育的需要了。況且，...
2011-03-12 -
長沙手足口病進入高發季節 艾葉熏房間可預防
隨著氣溫逐漸升高，長沙地區上周三進入手足口病高發季節。昨日，省衛生監督所副所長康誠向記者透露，目前全國手足口病疫情也正處于上升階段，日均新增病例2000-3000例，預計將在5-7月達到高峰，其中...
2012-03-12 -
哪個季節入園比較好？
主持人：我覺得好多媽媽經常會商量一個問題，一年四季哪個季節會比較好，是不是冬天入園孩子更不愿意去幼兒園了，就是有這種情況，我們想問問一年四季什么季節入園比較好呢？ 徐凡：因為現在入園的時間也相對...
2012-04-24 -
夏季養生 謹防“水果病”
現在種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。吃水果，在品嘗美味的同時，還可以補充人體必需的維生素和其它營養要素。然而，吃多了，也會引發一些疾病，這就是醫學上所說的“水果病”。 梨：含有豐富的維生素、糖類...
2012-04-23 -
春季養生與咳、喘、痰
咳、喘、痰主要的敵人是痰。中醫對痰有深刻的認識，痰屬臟腑功能失調而致的一種產物，其主要是日常飲食不節所造成脾胃失調（脾胃陽虛）。這就是中醫理論“：脾虛生濕，濕生痰”之理，內有痰濕、外有寒邪就會引發...
2012-05-04 -
最佳季節 孕出靚仔美妞
大家都知道女性的最佳生育年齡是25-29歲。在此年齡范圍如何選擇最佳受孕季節與時機呢？這是計劃懷孕的夫妻們關心的問題。為此，本文向準備做父母的夫妻提幾點建議。 1、最佳受孕季節選擇 我國幅...
2012-03-11 -
秋冬季節嬰幼兒佝僂病高發
上周，秋冬寶寶疾病護理系列報道跟大家說了很多注意事項，而記者在采訪全國佝僂病防治科研協作組專家委員會委員、福建省婦幼保健院連大華主任時，他說，全國佝僂病防治科研會議上就發布了最新的調查結果，秋末嬰...
2012-06-15 -
警惕寶寶季節性情感障礙
王女士這兩天被女兒弄得頭疼不已，往日聽話的女兒最近不知道怎么回事，老是吵著不愿意去上學了，說老師對她不好，小朋友們都欺負她，在家里也經常要發小脾氣，沒事時就一個人呆在屋子里，呆呆地一坐就是半天。 ...
2012-06-27 -
秋冬季節治療感冒有絕招
眼看冬天就快到了，討厭的呼吸道感染又要找上門來，在這樣的時節，我們應增加哪些預防治療知識呢？以下這些關鍵詞你不可不知。 1.發燒2.咳嗽3.久咳不愈4.血常規化驗 5.輸液6.抗生素7.反復感冒...
2012-03-25 -
春季是寶寶成長最快的季節
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉暖，寶寶的飲食應轉為清淡一些。春補時...
2012-04-23 -
秋季節氣養生全攻略
第1招：少辛增酸忌寒涼 秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強肝臟功能，因為中醫認為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木” 。 從食物屬性解釋，少吃辛，以...
2012-07-19 -
黃梅季寶寶必備的營養藥膳
入梅亦稱“入黴”、“進梅”。指初入梅雨期的日子。梅雨季節是按照環流條件與區域性降水相結合的原則，凡在5月下旬至7月上半月的時段內，在北緯29-33°範圍內，經常有地面峰系活動，且連續兩候內有6...
2013-06-26 -
重陽節養生攻略
1 重陽節養生飲食：“少辛增酸” 老年人秋季飲食調養的總體原則是：適宜潤燥。首先要按照《黃帝內經》提出的“秋冬養陰”的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、...
2016-09-18 -
跟中醫學房事養生，四個季節各不同
都說古人含蓄，其實你肯定不知道，古人對於兩性的研究之深大大超出你我的想像。對於性☆禁☆愛與健康的問題，古人早就提出了性☆禁☆愛養生的方法，古人還把性☆禁☆愛養生與季節變化相結合，提出了“四季房事養生法”，幫助大家更好...
2015-12-01 -
孕前秋冬季節養生如何食補
秋冬季節天氣乾燥寒冷，因此懷孕前的未准爸媽要特別注意飲食養生，這樣才能將身體調理到一個適當懷孕的好狀態，那麼，秋冬季節如何食補養生呢？請看本文給出的相關指導吧。 秋冬季節天氣乾燥寒冷，因此懷孕前的...
2016-08-31 -
黃梅季節防小兒黴菌過敏
可兒媽的小家相冊 黴菌是真菌中的一種類型，黴菌的孢子體積極小，用顯微鏡才能看見，非常輕，可在空氣中隨風自由飄散，抗原性較強。黴菌孢子常落在潮濕的地方，例如牆、地面、傢俱表面、浴簾、地下室牆面、浴室用...
2010-08-02
