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天冬黃花菜飲可助你成功瘦身
配方:籠果15克，天冬15克，黃花菜根30克。 功效:尿養陰美容。 制作:燈籠果、天冬、黃花菜根洗凈，放入沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熬20分鐘，濾去渣，留汁即成。 食法:日一劑，代...
2012-03-11 -
春季吃黃花魚可開胃助睡眠
黃花魚是大小黃魚的統稱，也叫石首魚，每年三四月就是它大量上市的季節，自明、清以來黃花魚就是供奉朝廷的貢品，清末名士周楚良就為它寫下了 “白花不似黃花好，鰓下分明莫誤求”的詩詞。現在，它已是一道老百...
2012-03-23 -
寶寶食譜：燜黃花魚
燜黃花魚 [材料]黃魚一條，植物油，醬油，鹽，白糖，醋，蒜，姜 [過程]： 更多詳情請查看原帖 1...
2012-05-16 -
補維生素食譜：黃花菜豬肝
隨著社會生活水平的日是益提高，人們對于吃食的關注也大為改善，要求也不斷翻新和變化。如今，各種各樣的食譜出現在人們的還飯桌上，更增添了家庭生活的情趣。現在我們就來介紹一種兒童營養食譜，希望在兒童的視...
2012-03-25 -
孕婦能吃黃花魚嗎？
黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中蛋白質以及鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量都很高，而且魚肉組織柔軟，易于消化吸收。，魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利于神經系統發育。。由于黃花魚的肉呈蒜瓣狀，其中沒有碎刺，最...
2011-02-27 -
兒童營養食譜：蜜汁黃花魚
原料： 黃花魚500克，洋蔥半個，香菜1小把，大蔥1段，熟芝麻適量。 調料： 番茄醬20克，蠔油10克，糯米酒200克，鹽適量，油適量。 處理黃花魚的方法和技巧 1、先把黃花魚頭部和魚鰓的連接處掰...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜:黃花魚粥
營養分析：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱及婦女產後體虛有良好療效;黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，...
2017-02-15 -
黃花魚瘦肉湯
乳母食譜 產後恢復調理主料： 大黃魚 480克 豬肋條肉（五花肉） 160克 調料： 鹽 3克 醬油 3克 味精 2克 料酒 3克 胡椒粉 2克 香菜 5克 大蔥 5克 薑 3克 花生油 5克製作工...
2017-02-16 -
哺乳期不適食譜：黃花魚粥
黃花魚粥 營養分析：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱及婦女產後體虛有良好療效;黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延...
2017-02-16 -
黃花魚粥
貧血調理 補虛養身調理 乳母食譜 產後恢復調理 健脾開胃調理 主料： 大黃魚 500克 稻米 300克 調料： 薑 3克 香菜 5克 大蔥 5克 沙拉油 50克 鹽 2克 醬油 3克製作工藝 1.將...
2017-02-16 -
黃花魚學眨眼睛
被漁民網上來的黃花魚，趁漁民不注意的時候蹦回了大海。就在注視漁民的那一瞬間，他有了一大“發現”——人總是在眨巴眼睛!並且想到，這才是人的視力極好的一個重要的因素。魚若想視力像人那樣，就得會眨巴眼睛...
2017-02-17 -
孕婦食譜 金針黃花魚
材料：黃花魚1條（400克），肉絲30克，黃花菜（金針）50克 調味料：蒜蓉、薑絲、鹽、料酒各5克，味精3克 ，白糖2克，蔥絲、醬油、水澱粉各10克，胡椒粉1克，香油5克 做法： 1.黃花菜用清水浸...
2015-01-20 -
產婦黃花魚怎麼做好吃
產婦黃花魚怎麼做好吃：清燉黃花魚 材料：黃花魚1條、油適量、鹽適量、料酒適量、醋適量、生抽適量、蔥適量、味精適量、蒜適量、薑適量。 做法： 1、準備黃花魚。 2、把蔥薑蒜切碎。 ...
2016-12-07 -
兒童吃黃花魚怎麼做好吃
兒童吃黃花魚怎麼做好吃：香煎黃花魚 材料：黃花魚400g、鹽適量、薑適量、蔥適量、雞蛋1個、生抽適量。 做法： 1、首先將黃花魚去頭，打上一字花刀;薑切末，蔥白切花。 2、準備好黃花...
2016-12-07 -
產後體虛可以吃黃花魚嗎？
魚的種類有很多，在春暖花開的春季，我們可以吃一些黃花魚來保健康。因為黃花魚的營養價值很高，對養生來說有很大的益處。不過，你是否知道黃花魚的做法呢？今天，小編來教大家幾招，看看黃花魚的做法是怎樣的吧。...
2015-07-20 -
清蒸黃花魚
主料：黃花魚 調料：料酒、鹽、薑、蔥 製作方法： 1． 將蔥、薑切絲； 2． 將魚洗淨去內臟，塗上料酒、鹽，魚腹中放入蔥絲、薑絲，上籠蒸8分鐘； 特點：肉嫩鮮香。
2008-06-10 -
關於孕婦食譜 金針黃花魚
材料：黃花魚1條（400克），肉絲30克，黃花菜（金針）50克 調味料：蒜蓉、薑絲、鹽、料酒各5克，味精3克 ，白糖2克，蔥絲、醬油、水澱粉各10克，胡椒粉1克，香油5克 做法： 1.黃花菜用清水...
2017-03-15 -
月子餐——清蒸黃花魚，緩解產後不適
原料： 黃花魚2條，薑片、蔥段、鹽、植物油各適量。 做法： 1、 黃花魚處理乾淨，抹上鹽，放盤子上，將薑片鋪在黃花魚上，放入鍋中用大火蒸熟。 2、 把薑片揀去，腥水倒掉，然後將蔥段鋪在魚上。 3、 ...
2015-11-18 -
孕4月食譜：幹燒黃花魚，促進大腦發育
原料： 黃花魚1條，幹香菇4朵，五花肉50克， 薑片、料酒、鹽、植物油各適量。 做法： 1、 黃花魚去鱗及內臟，洗淨；幹香菇泡發，去蒂，切成小丁 ；五花肉洗淨切成小丁。 2、 鍋中倒油，放入黃花魚，...
2015-11-28 -
三文魚、黃花魚等寶寶的健
哪些魚適合寶寶吃? 營養師推薦，帶魚、黃花魚和三文魚非常適合孩子，鱸魚、鰻魚等也不錯。 帶魚 帶魚中的DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補腦功能。而...
2016-05-31
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3回答
兩歲孩子黃花魚肉一次吃多少克合適
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4回答
補鈣吃什麼大黃花魚補鈣效果好嗎？