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兩道孕期營養又開胃的黃花菜式
懷孕了許多孕婦都會變得沒有胃口,常常進食很少,又擔心寶寶沒有足夠的營養,怎麼辦呢?媽媽網專家提醒,沒有食欲又擔心營養不夠的孕婦,不妨用黃花菜來製作一些開胃菜。幹黃花菜含有多種營養成分,每百克中含有蛋...
2017-02-15 -
滋補保健類:黃花菜菠菜豬肝湯
材料 主料:豬肝60克,菠菜120克 輔料:幹黃花菜30克,枸杞5克,火腿適量 調料:薑4克,大蔥5克,鹽3克 做法 1、將幹黃花菜用溫水浸泡20分鐘左右,清洗兩到三次,擠去水分,切段備用。 2、...
2017-02-16 -
健腦益智類:黃花菜健腦湯
做法:黃花菜150克,香菇30克,豬瘦肉250克。 黃花菜洗淨入沸水中氽過,再放冷水中浸泡1-2小時,擠去水分;備用。香菇泡發後擠去水分切絲;豬瘦肉切絲用少許鹽、料酒、澱粉拌勻待用。沙鍋中放清水1...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:黃花菜香菇營養粥
材料 主料:500g大米 200g新鮮香菇(也可以用幹香菇) 300g生菜 100g幹黃花菜 50g火腿 配料:適量鹽 適量雞精 適量桂皮 適量香葉 適量八角 做法 1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜:豆花魚
原料:草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。 製作:魚放鹽、料酒、薑、蔥醃一會兒,薑、蒜切末、切蔥花、豆瓣醬剁細待用;鍋中下油量多一些,燒七成熱,下魚炸至外酥裡嫩撈起,黃豆炸香;鍋中下...
2017-02-16 -
黃花木耳豬蹄湯
乳母食譜 通乳調理 健脾開胃調理主料: 豬蹄 800克 輔料: 黃花菜 30克 木耳(水發) 30克 調料: 薑 10克 鹽 4克 味精 2克 胡椒粉 4克 大蔥 10克製作工藝 1. 豬蹄刮洗乾淨...
2017-02-16 -
月子食譜:黃花燉瘦肉
幹黃花菜(又名金針菜)25克,瘦豬肉250克,煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉(但必須用幹的且與豬肉或豬蹄共煮,燉才有效) 月子食譜大全:黃豆豬腳湯月子...
2017-02-16 -
孕期食譜:黑木耳炒黃花菜
木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B等健腦需要的營養素,其中維生素B2含量較蔬菜高得多。黃花菜也含有豐富的腦及神經系統需要的營養物質,並具有“安五臟、利心志、明目”的功效。孕早期常吃此菜,有健腦...
2017-02-16 -
又一道催乳菜來啦 黃花菜炒豬腎
原料: 豬腎(豬腰),黃花菜 調料: 澱粉,薑,蔥,蒜,白糖,植物油,精鹽適量。 做法: 1.將豬腎一剖為二,剔去筋膜腺體,洗淨,切塊備用。 2.鍋燒熱後,待油九成熱時,放蔥、薑、蒜入鍋煸香,再放...
2017-02-16 -
坐月子能吃黃花菜嗎
1 坐月子能吃黃花菜嗎 月子期間適當吃一些黃花菜是很有好處的,中醫認為黃花菜性平味甘,有清熱利尿,解毒消腫等功效,對於月子期間媽咪的身體恢復也是很有幫助的。而且坐月子期間的媽咪們睡眠都不會太好,而...
2015-11-28 -
黃花菜食譜大全 為新媽媽催乳
黃花菜又稱金針菜,是非常適合產後新媽媽的食材,黃花菜有助於催乳,並且有利於產後恢復。此外,黃花菜還能潤澤皮膚,幫助新媽媽擁有好肌膚。 金針絲瓜湯準備食材:金針菜30克、絲瓜150克、豬瘦肉50...
2017-01-17 -
黃花菜下奶的做法 黃花菜怎麼做下奶
1 黃花菜炒豬腰 準備材料:豬腎(腰子)500克,黃花菜50克,澱粉,薑,蔥,蒜,味精,白糖,植物油,精鹽各適量。 做法: 1、將豬腎一剖為二,剔去筋膜腺體備用。 2、鍋燒熱後,放植成...
2015-11-28 -
懷孕前“人比黃花瘦”必不孕
“簾卷西風,人比黃花瘦”是現代女性的追求,但是有懷孕打算的女性卻不能瘦,因為會影響受孕,所以為了胎兒的儘快必須放棄所謂的追求,而且瘦真的就是美嗎?見仁見智吧! “人比黃花瘦”的危害 1....
2015-06-09 -
嬰兒食譜大全:黃花菜木耳雞蛋羹
黃花菜的維生素含量比捲心菜高10倍,礦物質含量比捲心菜高3倍以上。由於含維生素B1較多,能刺激胃腸蠕動,促使食物排空,增加食欲,因而具有安神作用。黃花菜屬高鉀、鈉低食品,有利尿降壓作用。高血壓、腎...
2014-09-24 -
糖醋菊花魚
原 料: 鯇魚(草魚)脊肉250克、糖醋200*、紅、綠椒絲10克、蛋漿50克、蒜茸5克、味精、精鹽、生粉適量。 制 法: 將魚肉洗淨,用刀的肉面上斜切“人”字形花紋(切至離魚皮2毫米),再切成4...
2008-06-10 -
陰☆禁☆道炎能吃黃花菜嗎
養生專家認為黃花菜(金針菜)本身是寒涼性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物:在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病症)而部分陰...
2015-07-25 -
黃花菜怎麼做好吃
黃花菜怎麼做好吃:黃花菜炒肉 材料:黃花菜幹150克、豬肉300克、油2ml、鹽3克、生抽2ml、料酒1ml、香蔥10克、紅辣椒1個。 做法: 1、黃花菜乾洗淨、泡軟,撈出瀝幹水。 ...
2017-01-11 -
孕期治療失眠食譜 黃花豬心湯的做法
孕期治療失眠食譜 黃花豬心湯的做法 原料:黃花菜20克,小油菜50克,豬心半個。 調料:鹽。 做法: 1、豬心洗淨,放入開水蒸燙,然後撈起放入涼水中用手擠壓去血水,反復換水直到去淨血水。...
2016-04-06 -
黃花菜是發奶的嗎
相信很多人聽說有的食物是可以發奶的,黃花菜富含卵磷脂,對增強和改善大腦有重要作用,對注意力不集中,記憶減退,腦動脈阻塞等症狀有特殊療效。那麼,黃花菜是發奶的嗎? 我現在正值哺乳期。每天都會在為孩子的...
2017-02-19 -
黃花菜會回奶嗎
黃花菜的作用在於可以健脾胃,而且黃花菜有很好的補血功效,黃花菜能健腦並且起到了抗衰老的功效,黃花菜還能降低我們的膽固醇並且預防動脈硬化。那麼黃花菜會回奶嗎? 目前寶寶才四個月,主要是平時奶水不夠多,...
2017-02-19
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3回答
兩歲孩子黃花魚肉一次吃多少克合適
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4回答
補鈣吃什麼大黃花魚補鈣效果好嗎?