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黃花木耳豬蹄湯，月子通乳催乳
黃花木耳豬蹄湯 通乳調理食譜 主料： 豬蹄 800克 輔料： 黃花菜 30克 木耳(水發) 30克 調料： 薑 10克 鹽 4克 味精 2克 胡椒粉 4克 大蔥 10克 ...
2017-02-20 -
孕期補血食譜 黃花瘦肉粥
孕期補血食譜 黃花瘦肉粥 原料：粳米100克，豬肉(瘦)100克，幹黃花菜50克，薑3克，鹽2克。 做法： 1、將粳米淘洗乾淨，加水浸泡半小時。 2、豬瘦肉洗淨，切片;幹黃花菜用水泡透...
2015-11-02 -
黃花菜 孕媽咪和產婦的營養伴侶
小時候，王豔鄰居家的菜園子裡種了幾棵黃花菜。夏天的清晨，總有幾朵金燦燦的黃花菜迎著太陽綻放。王豔自小體質差，鄰居常在一大早給她媽媽送來幾朵黃花菜，說是這東西營養得很，可以給王豔補補身子。於是，王豔...
2017-02-20 -
孕婦沒胃口？選擇營養又開胃的黃花菜
懷孕了許多孕婦都會變得沒有胃口，常常進食很少，又擔心寶寶沒有足夠的營養，怎麼辦呢？專家提醒，沒有食欲又擔心營養不夠的孕婦，不妨用黃花菜來製作一些開胃菜，這樣既可以增加食欲又可以補充營養，下面小編為大...
2017-02-20 -
孕婦能吃黃花菜嗎 孕婦吃黃花菜的禁忌
在日常生活中，黃花菜是很常見的一種食物，它含有豐富的營養物質，能補充人體所需的營養，具有很好的食用價值。那麼孕婦可以吃黃花菜嗎？黃花菜含有大量的蛋白質，礦物質元素，維生素，能夠給孕婦補充所需的營養，...
2016-07-08 -
給寶寶做一道美味營養紅棗生薑煲花魚
每年的4月4日前後太陽到達黃經15度時開始。清代《京歲時紀勝》記載：“萬物生長此時，皆清靜明潔，故謂之清明。”此時正是冷暖空氣劇烈衝突，海洋上空暖濕空氣日益加強，經常與南下的冷空氣相遇，形成了忽冷...
2017-02-21 -
黃花菜有利於胎兒發育 高血壓孕婦多吃
孕婦懷孕後有很多飲食上的禁忌必須要注意，那麼孕婦可以吃黃花菜嗎？專家提醒，黃花菜的營養成分是很高的，孕婦可以吃，黃花菜還具有降低高血壓的功效，所以患有高血壓的孕婦應該多吃點。但是，黃花菜是近於濕熱的...
2017-02-21 -
產後缺乳方：黃花菜燉豬肉
產後缺乳食療方黃花菜燉豬肉 〖來源〗：經驗方 〖原料〗：黃花菜50克瘦豬肉200克鹽適量 〖製作〗：將黃花菜、瘦豬肉清燉加鹽佐膳。 〖用法〗：佐餐食。 〖功效〗：生津止渴，利尿通乳。適用於產後乳少...
2010-03-24 -
產後催乳食譜：黃花菜瘦肉粥
這道菜的功效是生津止渴，利尿通乳，適用於產後乳汁不足症。產後缺乳媽媽不妨試試! 配料： 黃花菜50克，瘦肉、大米各100克，鹽、蔥、薑適量。 製作： 黃花菜洗淨，瘦肉切片，與大米同煮成粥，...
2010-10-11 -
做月子能吃黃花菜嗎
黃花菜，聽名字就是一個很好聽的花，並且是可以食用的花，這是一道很不錯的菜，也有可能有的人不知道什麼是黃花菜，它還有個別名叫金針菜。今天我們要瞭解的是做月子吃黃花菜可以嗎？來請教大家一個關於吃的問題，...
2017-02-28 -
黑木耳炒黃花菜-利於胎兒腦組織細胞發育-孕婦食譜
黑木耳炒黃花菜-利於胎兒腦組織細胞發育-孕婦食譜 木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B等健腦需要的營養素，其中維生素B2含量較蔬菜高得多。黃花菜也含有豐富的腦及神經系統需要的營養物質，並具有“安...
2008-06-10 -
兒童食譜粥類：黃花菜香菇營養粥
材料 主料：500g大米 200g新鮮香菇（也可以用幹香菇） 300g生菜 100g幹黃花菜 50g火腿 配料：適量鹽 適量雞精 適量桂皮 適量香葉 適量八角 做法 1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左...
2015-05-06 -
產後私房女人菜：美味菊花魚片湯
菊花魚片湯 準備時間：10分鐘 烹飪時間：15分鐘 特點： 顏色鮮豔，菊香誘人，多情多姿，喝上一碗，滋味更耐人尋味。 用料： 菊花 100g 鯇魚(草魚)肉 300g ...
2017-03-04 -
兒童菜譜湯類：黃花菜菠菜豬肝湯
材料 主料：豬肝60克，菠菜120克 輔料：幹黃花菜30克，枸杞5克，火腿適量 調料：薑4克，大蔥5克，鹽3克 做法 1、將幹黃花菜用溫水浸泡20分鐘左右，清洗兩到三次，擠去水分，切段備用。 2、...
2014-12-13 -
懷孕後的准媽媽可以吃黃花菜嗎
黃花菜，性涼，味甘，止血，消炎，清熱，利濕，消食，明目，安神。黃花菜中的營養成分對人體健康，特別是對胎兒發育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。 黃花菜具有較強的健腦抗衰功效，有“健腦菜”之稱...
2017-03-05 -
孕前就可以自製的食譜：黃花菜健腦湯
材料：黃花菜150克，香菇30克，豬瘦肉50克 調味料：香油、料酒、鹽、清湯、澱粉各適量 做法： 1.黃花菜洗淨入沸水中氽過，再放冷水中浸泡1～2 小時，擠去水分；香菇泡發後擠去...
2017-03-08 -
懷孕第36周推薦食譜：黃花瘦肉粥
食譜原料： 粳米100克，豬肉(瘦)100克，幹黃花菜50克，薑3克，鹽2克。 黃花瘦肉粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;粥的做法。 菜譜屬地：浙菜。 製作方...
2017-03-10 -
懷孕第40周推薦食譜：黃花豬心湯
食譜原料： 黃花菜20克，小油菜50克，豬心半個，鹽。 黃花豬心湯 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;湯的做法。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1. 豬心洗淨...
2017-03-10 -
懷孕第8周推薦菜譜：黑木耳炒黃花菜
食譜原料 木耳(幹)20克，黃花菜(幹)80克，鹽3克，味精2克，蔥花10克，花生油25克，濕澱粉15克，素鮮湯100克。 黑木耳炒黃花菜 製作方法 1、將木耳放入溫水中泡發...
2017-03-10 -
產後新媽催乳飲食：黃花燉柴雞的做法
* 原料： 柴雞、黃花、老薑、去酒精米酒 * 調料： 鹽、胡麻油 * 做法： 1、柴雞洗淨切塊，汆水洗淨血沫備用； 2、黃花用溫水泡發摘淨； 3、老姜用胡麻油煸至兩面焦...
2017-03-12
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3回答
兩歲孩子黃花魚肉一次吃多少克合適
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4回答
補鈣吃什麼大黃花魚補鈣效果好嗎？