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孕期不適食譜：苦瓜黃豆大骨湯
材料：苦瓜250g，豬大骨200g，黃豆50g，鹽適量。 做法： 1、黃豆泡1個小時，苦瓜切塊，浸泡入水中半個小時; 2、豬骨加入鍋中，燒開，去血水，用清水沖洗乾淨骨頭; 3、鍋中加入水和骨頭，熬...
2017-02-16 -
發芽的黃豆能讓孩子的鈣吸收嗎
補鈣之風早已刮遍大江南北，補鈣的藥品遍佈大小藥店。但古語說的好“藥補不如食補”，我們平日裡吃的食物中就含有豐富的鈣質，只是由於不科學的搭配與鈣形成不溶解的化合物，影響腸道鈣吸收。烹飪時要儘量去除影...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：黃豆豬骨湯
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。豬骨煮湯性寒涼，能壯...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：黃豆豬骨湯
材料：黃豆50g，豬脊骨300g，蜜棗3顆，陳皮一小塊，生薑2片，食鹽、胡椒粉等適量。 做法： 1. 把豬骨洗乾淨，斬塊，放入燒開的水中煮3~5分鐘，然後撈出來再洗乾淨。 2. 將黃豆和陳皮洗乾淨...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：香菇黃豆芽
1.把黃豆芽的根部掐掉，簡單的處理下吃著更放心 2.香菇清洗乾淨，切成條狀 3.鍋裡做水，燒開，放入黃豆芽，豌豆，焯兩分鐘左右即可 4.準備一碗冰水，迅速把黃豆芽、豌豆晾涼 5.用焯黃豆芽、豌豆的...
2017-02-16 -
煲湯食譜：冬菇黃豆豬蹄湯
冬菇黃豆豬蹄湯 材料：豬蹄，冬菇，黃豆，蠔豉，薑片。 調味：鹽。 冬菇黃豆豬蹄湯的做法 1、備材料，冬菇、黃豆要泡透 2、用沸水加薑片焯一下豬蹄，待用 3、冬菇、黃豆、蠔豉先用水中火煲30分鐘 4...
2017-02-16 -
藥膳食譜：夏枯草黃豆湯
材料 （此用量可供3-4人食用），夏枯草50g，棉茵陳4湯匙（60g），幹菊花40g，黃豆80g，片糖120g 做法 幹菊花用清水沖洗乾淨。 夏枯草、棉茵陳和水發黃豆洗淨待用。 鍋中倒入2000m...
2017-02-16 -
月子食譜大全：黃豆豬腳湯
材料 豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，薑3片，清水適量 做法 1，黃豆用溫水泡一個小時 2，豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和薑2片。煮開焯去血沫，再洗淨備用 3，鍋中放入豬腳，黃豆，薑片和料...
2017-02-16 -
黃豆豬腳湯
黃豆豬腳湯的製作材料：主料：豬蹄500克,大豆150克調料：鹽3克,白醬油3克,胡椒粉2克黃豆豬腳湯的做法：1.將黃豆入盆內，先將壞粒與砂石撿出，然後加入冷水豆粒洗淨，即以清水浸泡備用2.豬腳洗淨放...
2017-02-16 -
孕婦能吃黃豆嗎
孕婦能吃黃豆，黃豆營養豐富，含有蛋白質和微量元素，含有8種人體必需氨基酸以及不飽和脂肪酸和卵磷脂，具有補脾益氣、消熱解毒的功效，是食療佳品。孕婦可以食用。
2017-02-17 -
寶寶能吃黃豆嗎
寶寶能吃黃豆，黃豆對兒童不僅有助消化作用，能通便、去肝火，改善肝臟的代謝，還能幫助吸收鈣質，改善貧血。黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。
2017-02-17 -
黃豆的做法
黃豆含有豐富的不飽和脂肪酸、醣類、鈣、磷、鉀、類胡蘿蔔素、維生素B群等，是食用植物，也是補虛調養的佳品，它還預防心血管疾病，保護心臟的作用。下面就給大家介紹一下黃豆的做法大全。
2017-02-17 -
孕婦怎麼吃黃豆比較好
孕婦怎麼吃黃豆比較好：茄汁黃豆排骨 材料：豬肋排300g、水發黃豆100g、番茄150g、油2茶匙、鹽1茶匙、番茄醬60g、生薑10g、大蔥適量。 做法： 1、黃豆提前泡發。 2、豬...
2016-11-24 -
黃豆醬的功效與作用
1 黃豆醬的功效與作用：開胃助食 黃豆醬富含優質蛋白質，在微生物的作用下可以生成氨基酸，是菜品美味。 大病初愈的人腸胃功能不佳、食欲也不好，吃點黃豆醬烹調的菜肴可以補脾胃、助消化，不妨做個醬炒...
2016-12-30 -
黃豆牛奶軟餅
食譜材料： 麵粉50克，鮮奶15毫升，糖5克，黃豆粉10克，雞蛋1個 食譜做法： 首先，先把全部材料都混合起來調製均勻成麵糊。 接著，把平底鍋燒熱刷上油，倒入麵糊後攤成面餅。 最後，等燒好了取出來...
2012-11-15 -
黴菌性陰☆禁☆道炎可不可以吃黃豆
黴菌性陰☆禁☆道炎可以吃黃豆。 因為黃豆含有蛋白質及微量元素對身體有好處。陰☆禁☆道內環境酸鹼度的改變使精子活力受到抑制。黴菌性陰☆禁☆道炎細胞吞噬精子，且患者的陰☆禁☆道膿性分泌物含有大量白細胞，妨礙精子成活。注意個人衛...
2015-07-16 -
黃豆蓉粥
用料： 軟飯4湯匙，煲粘的黃豆1湯匙，黃豆排骨湯適量（除去湯麵的油）。 做法： 1．當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯。 2．把四湯匙軟...
2008-06-10 -
10個月寶寶營養食譜：黃豆小米粥
食譜材料： 小米100克，大豆50克 食譜做法： 首先，將小米、黃豆分別磨碎，小米入盆中沉澱，潷去冷水，用開水調勻;黃豆過篩去渣。 接著，鍋中加入約1500毫升冷水，燒沸，下入黃豆漿，再次煮沸以後...
2012-11-13 -
寶寶能吃黃豆嗎 寶寶吃黃豆的做法
黃豆是一種非常有營養的食物，黃豆的營養大家都知道，而且黃豆還有很多種吃法，黃豆對我們的身體可以起到很好的作用，那麼寶寶能吃黃豆嗎？寶寶能吃黃豆嗎寶寶能吃黃豆，黃豆對兒童不僅有助消化作用，能通便、去肝...
2016-08-09 -
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶的做法
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶的做法 材料：黃豆、海帶。 調味料：醬油、水、芝麻、八角、麻油、糖、薑末。 做法：海帶洗淨浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時。海帶、黃豆與調味料：下鍋鹵20分鐘，至湯...
2016-08-30
