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嬰兒十倍粥的做法
適宜年齡 4-12個月 主料 米30g水300ml 製作步驟 1. 先將米洗淨、瀝幹水後再倒1/3米杯的水浸泡30分鐘,接著倒入電鍋內鍋再注入300ml的水,拿去電鍋蒸煮(外鍋2杯水)。 2. 煮好...
2017-08-14 -
蘋果魚片粥的做法
主料 去皮鱸魚1片蘋果一顆馬鈴薯1顆小高麗菜半顆薑片5小片 製作步驟 1. 將所有的食材,清洗乾淨,將高麗菜切碎備用,馬鈴薯也切碎泡水備用,蘋果先不要動,怕它會氧化。然後起一個鍋,滾水備用。水滾後,...
2017-08-22 -
給寶寶燉鴿子粥的做法 好的輔食給寶寶更好的成長
給寶寶燉鴿子粥的做法一 材料:鴿子,紅棗,姜,米。 做法: 1、鴿子洗乾淨,去皮,切塊,冷水下鍋煲,水開後放入紅棗、薑繼續煲開即可。 2、米洗淨,入鍋,取適量煲好的鴿子湯放入鍋中,煮開...
2017-09-11 -
寶寶輔食鱈魚粥的做法大全
寶寶輔食鱈魚粥的做法:菜心鱈魚粥 材料: 鱈魚1塊、大米適量、菜心5根、薑幾片 做法: 1、鱈魚提前拿出來化凍洗乾淨,菜心洗淨切幾片薑片備用。 2、薑放在鱈魚片上,進蒸鍋,大火,水...
2017-10-18 -
寶寶生菜粥的做法
寶寶生菜粥的做法:生菜銀魚粥 材料: 銀魚50g、生菜1片、白米粥1小碗 做法: 1、將生菜洗乾淨,取較嫩的菜葉部分,搗碎備用。 2、將銀魚洗乾淨,放入沸水中略微焯燙,剁碎。將米粥...
2017-10-24 -
寶寶西蘭花粥的做法 營養高口感好的寶寶輔食
寶寶西蘭花粥的做法:西蘭花蛋黃粥 材料: 雞蛋1個、西蘭花10g、寶寶粥米30g 做法: 1、西蘭花焯水至熟透,瀝幹水分撈出。西蘭花焯水,是為了保持蔬菜色澤,以及除掉異味、澀味和草酸...
2017-10-31 -
草魚白菜粥的做法,建議寶寶每週吃一兩次
草魚白菜粥的做法比較簡單,寶媽可以嘗試給寶寶做一頓,魚肉細膩,也非常容易消化,是很好的蛋白質來源,其80%~90%的蛋白質都能被能被很好的吸收。如果是低汞風險的魚類,建議小朋友可以每週吃1、2次哦...
2017-11-10 -
營養水果粥的做法大全 遠離醫生的每日營養粥
香蕉粥 材料:香蕉1根,大米50克 做法: 1、鍋中加入適量水,約800ml,大火將鍋中水燒開。 2、燒水的時候,把大米沖洗乾淨,瀝幹水分備用;香蕉去皮,切成片。 3、水燒開後,放...
2017-12-07 -
南瓜土豆牛肉粥的做法,香甜又補鐵
推薦一款香甜又補鐵的寶寶輔食,這款暖暖的寶寶粥值得寶寶擁有,對寶寶腹瀉貧血等都調理的功效,下面看看南瓜土豆牛肉粥的做法。 南瓜土豆牛肉粥 食材:南瓜泥10克、牛肉泥10克、土豆泥5克、大...
2017-12-28 -
牛奶粥的做法大全 香濃營養喝了還想喝的牛奶粥
小米蛋奶粥 材料:小米,水糖,牛奶,雞蛋。 做法: 1、小米淘洗乾淨,用冷水浸泡,瀝水備用。 2、鍋內加入約800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米漲開,加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛...
2018-01-23 -
教你幾道產後營養湯粥的做法
生產過後,新產婦的飲食是十分重要的。只有科學的進補才能儘早恢復新產婦的身體健康狀況。但是鑒於新產婦的身體特點,營養湯粥是最理性的選擇。下面我們就讓母嬰專家教你幾道產後營養湯粥的做法。 1.山楂煮粥...
2016-05-25 -
香菇雞肉粥的做法
香菇和雞肉搭配起來是很有營養,也是很美味的,如果是給寶寶吃的話,就最好做成香菇雞肉粥,這樣寶寶吃起來會更健康。 食譜原料: 大米、雞胸脯肉、胡蘿蔔、冬菇。 製作方法: 1、大米洗乾淨後,用清水浸泡1...
2016-05-29 -
蛋花麥片粥的做法
寶寶在不到6個月時候,除了母乳和奶粉之外,需要適量的輔食來滿足寶寶的的成長需要,蛋花燕麥粥是很適合寶寶的食物,你趕緊來學習一下怎麼做吧! 食譜原料:麥片30克,雞蛋1個。 製作方法: 1.將雞蛋打入...
2016-05-29 -
棗麥粥的做法
大棗很常見,無論是幹棗還是鮮棗都有很難消化的特點,不過如果可以把棗做成粥,寶寶適量吃一些是很好的,如果可以加上大麥,營養更全面,同時可以幫寶寶補充維生素哦。 食譜原料: 大麥適量,小紅棗8-10枚。...
2016-05-29 -
蘋果麥片粥的做法
又紅又大的蘋果是很美味的,同時營養也很多,寶寶成長需要很多種類的營養,如果可以用蘋果做出寶寶可以吃的東西,那麼他一定會非常喜歡的,現在就介紹蘋果燕麥粥的做法,想要寶寶長的好的趕緊學習一下。 原料:燕...
2016-05-29 -
鴨梨粥的做法你會嗎
寶寶日常雖然多半都是吃母乳或是奶粉,但也是會上火的,鴨梨粥是很去火的一道美食,同時也是非常有營養的食物,做家長的趕緊看看鴨梨粥怎麼做吧! 食譜原料:粳米100克,鴨梨500克,冰糖50克。 製作方法...
2016-05-29 -
脊肉粥的做法
豬脊肉是指豬脊背上的精肉,古代人已作為藥用。其性味甘、咸、平。豬瘦肉含有豐富的蛋白質,並含有較多的碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養成分,可防止發生營養不良。此粥補益人體,小兒常食可防止發生。 原料...
2016-06-01 -
養生粥的做法大全
粥類營養豐富,製作方法也簡單,還不用添加過多的作料破壞營養成分,因此倍受歡迎。哪些粥養生呢?養生粥有哪些?養生粥怎麼做?本文中,專業營養師推薦了多款養生粥,我們一起來學習養生粥的做法。 營養師推薦:...
2016-08-31 -
夏季養生保健粥的做法大全
夏天天氣乾燥炎熱,不少人容易食欲不振,因此學會夏季養生是件很重要的事情。其中粥營養豐富,藥粥還能防治各種疾病。夏季養生粥有哪些呢?夏季養生保健粥怎麼做?下面小編就來介紹夏季養生保健粥的做法大全。 ...
2016-08-31 -
山藥粥的做法大全 健脾和胃是它的功效
山藥的營養價值很高,朋友們平時可以多食用些它。用它煮粥,食用功效有很多,也可以搭配其它食材,營養均衡,效果更佳,朋友們是不是想知道山藥煮粥可以搭配什麼食材,下面就為大家介紹山藥粥的做法大全。 做法...
2016-09-02