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孕期不宜過多的食用酸性食物
經過酸堿體質檢測發現，SOFIA屬於典型的酸性體質，而ASISA則屬於讓人羡慕的健康弱鹼性體質。最新科學研究發現：健康人的體液是呈弱鹼性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，而低於7...
2017-03-14 -
產後新媽媽飲食的月子粥 黑芝麻粥
產婦食譜：黑芝麻粥 原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。 製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬...
2017-03-14 -
孕婦應怎樣正確的食用水果呢？
適合吃的水果 蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都...
2017-03-15 -
東阿阿膠的食用方法
東阿阿膠的使用方法有多種，比較常見的是用於燉湯烊化，適量加上紅棗、核桃仁、黑芝麻服用，效果更加明顯。 阿膠屬於滋補品，性偏於黏膩，配方中要注意配合使用理氣健胃藥。空腹服用效果更佳，一般每日以3...
2017-03-15 -
阿膠的食用方法有哪些?食用阿膠的注意事項有哪些?
食物的營養能否被人體吸收，與食物被處理的方式有關，阿膠也是一樣。那麼，阿膠的食用方法有哪些?食用阿膠的注意事項有哪些?一、阿膠的食用方法有哪些?1、烊化法：將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅...
2017-05-04 -
脂溢性脫髮能吃黑芝麻嗎
1 脂溢性脫髮能吃黑芝麻嗎 脂溢性脫髮可以吃黑芝麻，不過要適量，不宜多吃。黑芝麻既可以藥物也可以食用，具有很好的保健功效，除了富含大量蛋白質和礦物質外，還含有豐富的脂肪酸、維生素E以及黑色素等等。...
2017-05-07 -
柚子的食用禁忌
現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。那麼是...
2017-07-02 -
鹿胎膏的食用方法
鹿胎膏的吃法有很多種，鹿胎膏怎麼吃的問題很多人都想知道，鹿胎膏的食用方法很簡單，下面幾種方法都能發揮鹿胎膏的功效和作用。趕快學起來吧！鹿胎膏的吃法：1、鹿胎膏早晚各服用一次，飯前或者飯後20分鐘服用...
2017-07-02 -
滋補保健類：黑芝麻燕麥粥
黑芝麻燕麥粥所需材料 黑芝麻 25克 燕麥片 50克 枸杞子 10克 水 100毫升 白糖 適量 黑芝麻燕麥粥的做法 1將黑芝麻碾碎成粉，放入碗中，加入適量的水調勻成黑芝麻糊。 2黑芝麻糊中加入燕...
2017-07-07 -
黑芝麻對頭髮有好處嗎 這麼吃黑芝麻你試過嗎
1 黑芝麻對頭髮有好處嗎 黑芝麻對頭髮有好處。中醫認為要想頭髮濃密黑亮，就要氣血足，腎氣旺，如果腎虛很容易造成脫髮和白髮，頭髮也顯得枯黃沒有光澤。所以，平時吃些滋補肝腎的食物就能在一定程度上對頭發...
2017-08-10 -
寶寶輔食用什麼油 不同的烹飪方式選擇不同的食用油
1 寶寶輔食用什麼油：核桃油 核桃油不但色澤清透、口感清淡，毫無核桃自帶的濃重油膩味和澀感，而且還保留了核桃中的營養精華。 核桃油中含豐富的磷脂，能促進寶寶智力發展。 另外，核桃油中的角鯊...
2017-10-23 -
兒童食譜包子：黑芝麻米粉菜包子
材料 包子皮的配方： All purpose flour 1 1/2 杯 米粉 （Rice Flour) 1/2 杯 麥麩 1.5 tbsps 黑芝麻粉 2 tbsps 糖 3 tbsps 鹽 1...
2017-11-17 -
黑芝麻糖怎麼做好吃 烏髮養顏的神級美食
黑芝麻綿白糖 材料：黑芝麻200克 綿白糖130克。 做法： 1、將黑芝麻處理乾淨，備好白糖。 2、如果是生芝麻，需要用小火炒出香味。 3、鍋刷洗乾淨，用小火把鍋燒熱，倒入白糖，轉...
2018-01-03 -
產後第4周食譜——黑芝麻花生粥
【原料】大米100克，花生仁30克，黑芝麻10克，蜂蜜適量。 【做法】1、大米洗淨，用清水浸泡30分鐘，備用；黑芝麻炒香，碾碎。2、將大米、黑芝麻、花生仁一同放入鍋內，加清水用大火煮沸後，轉小...
2015-08-11 -
嬰兒輔食之黑芝麻紅豆糊
原料：黑芝麻、紅豆 做法： 1. 黑芝麻炒熟碾碎後過篩，成黑芝麻面。 2. 紅豆加入沒過豆子兩釐米左右的水，煮開後改小火，慢煮至紅豆軟爛、黏稠，用勺子壓成泥。 3. 紅豆泥中加入黑芝麻面，攪拌在一起...
2015-10-17 -
寶寶食譜——黑芝麻山藥羹
原料：淮山藥，配方奶，熟黑芝麻 做法： 1. 淮山藥去皮在蒸鍋內蒸熟透，略晾涼後在料理機中加適量沖調好的配方奶打成山藥糊。 2. 熟黑芝麻用擀麵杖擀碎後撒入山藥糊中。 小提示：山藥黑芝麻，是很好的逬...
2015-10-21 -
第6天月子餐——黑芝麻杏仁粥，緩解便秘
原料： 黑芝麻20克，熟杏仁15克，大米100克，冰糖適量。 做法： 1、 將黑芝麻、大米洗淨。 2、 將杏仁去皮；黑芝麻與大米一起放入料理機中打成糊狀。 3、 鍋內放少許水，燒沸，加冰糖溶化後將黑...
2015-11-16 -
孕期吃點好處多多的黑芝麻
很多孕婦喜歡吃黑芝麻糊，然而對於吃黑芝麻的好處似乎卻並不太瞭解，為了孕媽咪可以更加安全健康地食用黑芝麻，下面就和大家一起來瞭解一下孕婦吃黑芝麻的種種！一、吃黑芝麻的益處1.可有效補充鈣質芝麻中除了含...
2016-04-28 -
孕婦吃黑芝麻有哪些好處
孕婦吃黑芝麻的好處有哪些?黑芝麻含有豐富的鈣、磷、鐵，同時含有19.7的優質蛋白質和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。那麼孕婦吃黑芝麻的好處有哪些? 小米和玉米小米和玉...
2016-05-25 -
寶寶健腦食譜：黑芝麻糊
黑芝麻糊是很美味的，裡面含有很多的成分，並且對於大腦的細胞生長和代謝是很重要的，但是黑芝麻是一種溫熱的食物不宜多吃，以免造成寶寶積食。在平時的時候，寶寶可以吃一些黑芝麻糊，下面就是其具體做法。 食譜...
2016-05-25
