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產後要恢復健康 不要忘了吃黑豆墨魚
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種油酸...
2017-02-21 -
治療婦科病黑豆有療效
孫思邈說：“黑豆少食醒脾，多食損脾;”《千金翼方》中說：“久食黑豆令人身重。”《本草匯言》說：“黑豆性利而質堅滑，多食令人腹脹而痢下。”為了取黑豆之利而除其弊，歷代醫家善用黑豆制成藥膳、藥豆與藥酒...
2011-06-23 -
最快受孕：巧吃黑豆早懷孕
首先來為廣大網友介紹一下黑豆的營養價值 黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，不僅蛋白質含量高，而且品質好。黑豆含有18種...
2009-07-27 -
寶寶能喝綠豆粥嗎
又到了炎夏了這個時候如何喝上一杯一杯綠豆湯，可以使人感到很清爽，綠豆粥解暑、除煩，是夏季的優選飲品，有時候看著寶寶也很熱，就想給寶寶喝，可是寶寶能喝綠豆粥嗎？ 最近天氣熱，特別容易上火，而且開始變得...
2017-02-23 -
6個月的寶寶可以吃的輔食食譜之綠豆粥
原料：綠豆20克，粳米100克，糖少許。製作： 1、將粳米洗淨，用清水浸泡2小時，待用。2、將綠豆洗淨後，放入鍋中，加入適量清水，開大火煮1小時，至綠豆開花，待用。3、把粳米倒入煮開的綠豆水中，用中...
2017-02-23 -
八個月嬰兒輔食食譜之豬肝綠豆粥
豬肝綠豆粥，適宜於8個月輔食添加的寶寶原料：豬肝100克，綠豆60克，大米100克，鹽適量。制法： 1、將綠豆、粳米洗淨後倒入鍋內，先用大火煮沸，再改用小火慢熬至八成熟。2、將豬肝洗淨，切成片或條狀...
2017-02-23 -
黑豆可助女性更易懷孕？
黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。對於性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人...
2011-08-22 -
兒童可以吃薏米紅豆粥嗎
薏米紅豆粥主要是補氣血一類的功效，號稱最完美的晚餐，紅豆薏米粥的做法非常簡單。那麼，兒童可以吃薏米紅豆粥嗎？童可以吃薏米紅豆粥嗎？天氣熱了，總是不想吃飯，我是想煮薏米紅豆粥今晚一家子吃，可是我們家還...
2017-02-23 -
韓國黑豆速瘦法 月減脂肪10GK
現在女生的女生都很聰明，除了要瘦之外，還要瘦得健康，繼早前流行的紅豆水去腫的方法之後，近年韓國又興起了黑豆減肥法，利用黑豆所蘊含的豐富營養及纖維，幫助身體恢復機能，達到養生、修身的目標。本期乖乖網就...
2015-05-29 -
孕婦血糖高能吃黑豆嗎
1 孕婦血糖高能吃黑豆嗎 孕婦血糖高是可以吃黑豆的，黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，而且黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用...
2016-02-29 -
想好孕?多吃黑豆促排卵
“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵...
2010-04-14 -
羊肉黑豆燉當歸－孕前不可少的食譜
羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用，是孕前的一款好食譜。 羊肉黑豆燉當歸－孕前食譜 主料： 羊肉（瘦） 1000克 黑豆 100克 輔料： 當歸 10克 桂圓 10克...
2017-02-23 -
孕晚期營養飲品：黑豆糯米豆漿
黑豆，性味甘、平、無毒，有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。準備食材：黑豆70克、糯米30克、白糖適量、水適量。步驟1：黑豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗淨。步驟2：糯米略泡淘洗乾...
2014-11-28 -
備孕吃黑豆好嗎
備孕吃黑豆好嗎？孕期間可以吃黑豆嗎，看到很多帖子說黑豆可以促排卵幫助受孕，還有的說吃黑豆會推遲月經期，這是真的嗎，一起來瞭解下。我和老公結婚都有兩年了，一開始沒有打算那麼快生孩子的，但是由於家庭的壓...
2017-02-26 -
營養催奶湯 黑豆鯽魚湯
用鯽魚的鮮美，配上黑豆的高蛋白營養，一起來學習這道產後美味而又滋補的催奶湯吧！ 催奶食譜黑豆鯽魚湯 鯽魚有通乳作用，黑豆是高營養食物，適合產後滋補。 原料 鯽魚1條，黑豆約20粒，薑3片，鹽少許催奶...
2017-02-26 -
黑豆大棗粥
適宜年齡 3-6歲 功效 排毒滋潤養顏補血 主料 黑豆30g大棗50g糥米30g 製作步驟 1. 首先將黑豆泡水六個小時。 2. 在高壓鍋中倒入黑豆、洗淨的糯米、大棗。 3. 加小半鍋清水，按下煮粥...
2016-06-07 -
養血通乳喝芝麻黑豆漿
養血通乳喝芝麻黑豆漿 豆漿的健康營養食譜 專家特別提醒，胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形...
2017-02-28 -
備孕成功經驗黑豆
1 備孕成功經驗黑豆：黑豆的營養價值 黑豆作為豆類之首，蛋白質高達45%，優質蛋白是黃豆的1.25倍，熱量低，所以有豆中之王的美稱，甚至比肉類的蛋白質還要勝出一籌，其中蛋白質含量是肉類的2倍，蛋類...
2016-08-30 -
做月子能吃黑豆嗎
相對於其他豆類來說，黑豆的營養價值更高，不過並不是所有的人都可以吃黑豆的，還有吃黑豆也有一些注意事項，特別是對於需要補充營養的產婦來說。下面我們一起來看看做月子能不能吃黑豆。我是十天前生的寶寶，現在...
2017-03-01 -
兒童食譜粥類： 翠花綠豆粥
原料：西瓜皮200克，綠豆1杯，白木耳7.5克，冰糖2大匙。 做法：夏季養生食譜大全 1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。 2...
2016-05-12
