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黑豆菟絲子糯米粥
黑豆菟絲子糯米粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,黑豆菟絲子糯米粥口味屬于,做法屬類,但怎么做黑豆菟絲子糯米粥最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道黑豆菟絲子糯米粥吧~~...
2011-03-05 -
生魚紅棗湯
孕婦食譜貧血調理補虛養身調理 主料: 鯉魚 300克 棗(干) 30克 豬肉(瘦) 200克 輔料: 陳皮 3克 調料: 鹽 3克 制作工藝 1. 將生魚切好,洗凈。 2. 紅棗去核,洗凈。 ...
2011-03-12 -
黑豆排骨湯懷孕280天孕婦飲食第132
黑豆排骨湯懷孕280天孕婦飲食第132 材料:黑豆75克、小排骨150克、姜2片。 調味料:酒1大匙、鹽1小匙。 做法: 1 排骨洗凈,氽燙后去血水再沖凈。 2 黑豆用冷水泡軟約半小時,然后瀝干...
2011-03-06 -
養生湯-山藥紅棗當歸黃耆養生湯-妊娠早期嘔吐
山藥紅棗當歸黃耆養生湯 【材 料】干山藥5-6片、紅棗10粒、當歸1-2片、黃耆10片、枸杞15-20粒 【調味料】a料:冰糖(或砂糖)1-2小匙 【做 法】 1、將材料全部洗凈,放入電...
2011-03-01 -
紅棗-孕產婦必吃18種食物之18
紅棗-孕產婦必吃18種食物之18 紅棗營養豐富,含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素c比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素p、維生素a, b族維...
2011-03-04 -
蔬菜汁、香芒奶昔、桂花紅棗茶-比薩三明治-第42菜-孕婦飲食懷孕280天每日一菜
蔬菜汁 材料:西芹1/2根(約50克)、胡蘿卜1/4根(約70克)、冷開水2杯、蜂蜜1大匙。 做法:除蜂蜜外,將所有材料放入果汁機內打碎,再加入蜂蜜飲用。 營養盒:胡蘿卜素、維生素a、纖維...
2011-03-10 -
懷孕吃紅棗有什么好處?
紅棗營養豐富、性平味甘,是很好的滋補營養品,它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效,對孕婦極有益處。 另外,它還能提高孕婦免疫能力,免疫力對孕婦來說是非常重要的,因為孕...
2011-03-03 -
小米紅棗粥
益智補腦調理孕婦食譜氣血雙補調理 主料: 小米 100克 棗(干) 30克 輔料: 赤小豆 15克 調料: 赤砂糖 10克 制作工藝 紅豆洗凈泡漲后,先加水煮至半熟,再加洗凈的小米、紅棗(去核)...
2011-03-12 -
孕期牙痛食譜:牛膝生地黑豆粥
食譜原料: 牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。 制作方法: 牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。將各物分別用水洗凈,地黃切碎,加適量清水煮成粥...
2011-03-09 -
紅棗花生湯
氣血雙補調理益智補腦調理健忘調理孕婦食譜 主料: 棗(干) 30克 花生仁(生) 30克 調料: 冰糖 30克 制作工藝 1.紅棗洗凈,用刀背折一下,去核;花生仁洗凈備用。 2.花生仁放入沙鍋...
2011-03-14 -
孕前營養食譜-桂圓紅棗粥
孕前營養食譜-桂圓紅棗粥 材料:米200克,桂圓(干)10個、紅棗6個 調料:姜絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法: 1.將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核,取肉沖凈。 2.將水燒開后放入米...
2011-03-13 -
孕前營養食譜——紅棗花生蜜
紅棗花生蜜 材料:紅棗、花生各適量 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將紅棗和花生洗凈,溫水浸泡后,用小火煮至湯汁稍稠。 2.放涼后,加適量蜂蜜調勻即可。 推薦理由: 常喝這道糖水,可預防...
2011-03-12 -
貧血女可以多吃黑豆補血
研究提示,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種油酸,...
2012-02-12 -
黑豆雪梨食療可補血祛斑
黑豆,俗稱黑小豆,與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫,無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨,味甘、性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維...
2012-06-29 -
益母草紅棗瘦肉湯
材料:紅棗6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,鹽半茶匙。 做法: 1、瘦肉洗凈、切塊,紅棗去核、洗凈。 2、益母草用水洗凈。 3、將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮滾后,再改用文火煮2...
2011-03-06 -
紅棗銀耳蓮子湯
[材料] 紅棗100克,白木耳50克,蓮子100克,紅糖適量。 [作法] ①將紅棗、白木耳、蓮子洗凈后泡水。 ②鍋中加適量的水,放入3種材料,煮熟后,加糖調味。
2011-03-16 -
喝點紅棗水能預防小兒感冒
有些體質比較弱的孩子,一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對于這樣的體弱兒,上海市中醫醫院兒科主任醫師王霞芳建議,家長可以經常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝,有助于提高免疫力,預防感冒。 ...
2011-03-13 -
孩子喝點紅棗水防感冒
有些體質比較弱的孩子,一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對于這樣的體弱兒,上海市中醫醫院兒科主任醫師王霞芳建議,家長可以經常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝,有助于提高免疫力,預防感冒。 保健...
2011-02-27 -
產後豐胸食譜 生魚紅棗湯做法
生魚紅棗湯做法 1.準備食材:生魚300克、棗(幹)30克、豬肉(瘦)200克、鹽3克。 2.步驟1:將生魚切好,洗淨。 3.步驟2:紅棗去核,洗淨。 4.步驟3:瘦肉放入鍋內滾水中煮...
2017-02-11 -
孕期安胎食譜 棗黑豆鯽魚湯的做法
孕期安胎食譜 棗黑豆鯽魚湯的做法 1.準備食材:鯽魚1條約500克、紅棗10顆、黑豆20克、鹽1茶匙、開水1500毫升。 2.步驟1:將黑豆放入炒鍋中,用小火幹炒到豆殼裂開。 3.步驟2...
2017-02-11
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1回答
黑米黑豆紅豆紅雲豆核桃仁龍眼粥小孩子可以吃嗎
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4回答
懷孕能吃紅棗黑豆當歸湯嗎