懷孕最合適的季節

妊娠早期是胎兒器官形成、發育最重要的時期。此時胎兒對外界因素的影響十分敏感，一些不利的外界因素有可能造成其發育異常。

冬春季時，容易發生呼吸道感染和其他病毒感染。此時飲食中綠葉蔬菜所占的比例也較少，葉酸、維生素的攝入相對不足，病毒感染有可能造成胎兒畸形或胎兒生長遲緩。有研究證明，葉酸的缺乏與胎兒畸形、胎盤早剝、早產的發生有關。從胎兒健康來講，冬舂季懷孕需要注意的問題相對要多些。冬舂季懷孕，分娩多在夏秋之時， 在炎熱的季節分娩，會有很多不方便，孕婦也會很不舒服。

因此，若計畫在夏秋季懷孕，相對的好處顯而易見。此外，夏秋季節，是各種蔬菜、水果、乾果上市的季節，在胎兒發育的早期，母親能攝入豐富而均衡的營養，這些也是保證孩子健康的必要條件。

以上優缺點是相對而言的，在選擇受孕時間時，可根據個人具體情況而定。

在不同季節受孕要注意以下事項。

胎兒的生長發育有一定的規律性，從受孕到懷孕3個月時，胎兒的大部分器官已基本形成，此時顏面更像人的面部，四肢長度與身長的比例也已相稱。一般來說，懷孕的前3個月是整個妊娠最關鍵的階段。而一年中的四季又各有其特點，所以在不同季節受孕及如何度過孕3月，對胎兒的發育會有不同的影響。

春秋季節的氣溫在我國大部分地區都很適宜受孕，人們在戶外活動的機會較多，日照時間較長，此時受孕女性能呼吸大量的新鮮空氣， 對胎兒的神經系統發育大有好處。但是，舂秋季節往往是某些傳染性疾病易發的季節，如秋冬或冬春換季時，溫度變化較大，氣候乾燥， 特別是北方的秋天，流感的發病率較高。雖然目前對流感病毒能否直接影響胎兒還沒有定論，但是流感所引起的發熱症狀，特別是發生在懷孕早期，會增加自然流產、死胎、畸形兒的發生率。所以，在春秋季節懷孕時要注意預防感冒，少去人口密集的商場、影劇院等場所，並注意與感冒病人的隔離，以減少被傳染的機會。

夏天，食物豐富，對孕婦獲取營養有利，但是由於天氣炎熱，出汗較多，人們常常大量食用冷飲、瓜果和蔬菜，即使是雞、鴨、魚、肉也願意吃涼的。如果這些食物未洗乾淨或已變質，會引發胃腸道感染性疾病，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及水電解質紊亂，需要及時洽療。而所有這些都會對胎兒產生不良影響。因此， 夏季懷孕時，要注意飲食衛生，特別是瓜果和蔬菜要洗淨，不要食用已變質的食物。

冬季節日多，喜事多，懷孕的也多，但因天氣寒冷，人們會減少戶外活動，大部分時間是在有暖氣或火爐的屋裡度過的。如果門窗緊閉，不及時通風換氣，再加上火爐裡的一氧化碳氣體，不僅會使室內空氣污濁，還會影響孕婦本人和胎兒的健康，特別是對胎兒中樞神經系統的發育有不良影響。所以，孕婦在冬季要預防一氧化碳中毒，在下午天氣暖和時多到戶外做一些適宜的活動，多呼吸一些新鮮空氣，以利於胎兒的發育。