孕2月時的注意事項

（1）懷孕第5周後，胚胎進入器官分化期，對外界影響因素很敏感，要避開有毒的化學物質，放射線仍是很危險的。

（2）每天增加1小時睡眠時間，注意休息。嚴禁服用鎮靜劑或安眠藥。失眠時， 可於睡前飲用溫牛奶或聽輕柔音樂以促進睡眠，也可以做一些頭部的放鬆按摩，以安神鎮驚，改善睡眠。

（3）保證充足氧氣，每天到戶外林蔭地散步1小時。

（4）保持精神愉快。母親和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯繫，但有血液物質及內分泌的交流，因此，孕婦的情緒變化也會傳遞給腹中的寶寶。

（5）飲食上，應選擇清淡可口和易消化的食品。此時，應少食多餐，否則會有營

養不足的問題。

（6）不要缺水，充足的水分可讓體內有毒物質及時從尿中排出。

（7）這一時期最容易發生先兆流產和自然流產，孕婦應避免過於劇烈的活動。勿從事強度過大的活動，或在惡劣的環境中活動。

（8）嚴禁燙染頭髮或過度刺激乳☆禁☆頭，以免刺激子宮收縮，引起流產。

（9）不吸煙，避免被動吸煙，拒絕飲用咖啡、濃茶、烈酒等飲品。