每次餵奶前的準備工作

餵奶前，新媽媽花幾分鐘做些細小的準備工作，可以更加從容地哺乳。

1、 最好選擇吸汗、寬鬆的衣服，最好使用哺乳文胸，這樣才方便哺乳。

2、 在餵奶之前，洗淨雙手，用溫濕毛巾擦拭乳☆禁☆頭及乳暈，並用手進行按摩，使乳腺充分擴張。

3、 準備一個吸奶器，以備母乳過多，在寶寶吃飽後，吸出剩餘乳汁，這更有利於乳汁分泌，並且不易患乳腺炎。

4、 準備兩片防溢乳墊，防止另側乳☆禁☆房溢出母乳。

5、 準備一塊乾淨尿布，防止寶寶吃奶時尿尿或排便。

6、 為了防止背部疼痛，可以拿一個墊子靠在背後。