寶貝每日應該補充多少ＤＨＡ

DHA對嬰幼兒成長發育極為重要，但亦非越多越好。世界衛生組織推薦的補充標準為：嬰幼兒按照體重每公斤DHA攝取量為20-40毫克。過多或過長時間連續服用DHA製劑，有可能會對個別特殊體質的寶貝造成不良影響。美國FDA建議，每天服用魚油產品最好不要超過3克，EPA和DHA的量每天不超過2克。

另外，DHA的最佳補充時間可以選擇在飯後， 此時人體膽汁分泌最旺盛，膽汁中的酶有助於DHA消化和吸收。