每天應該吃多少葉酸？

目前，國際上的大部分機構，包括美國公共衛生服務部和疾病預防控制中心、中國營養學會、澳洲的國家健康和醫療研究會，都建議孕期每曰補充400微克的葉酸。如果是意外懷孕，應從發現懷孕時開始服用（好過不補充）。