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避免生吃牛肉和生海鮮

最近幾年,生魚片、生海鮮越來越流行。不過,如果沒有經過充分加熱,這些食物會帶來細菌、寄生蟲等感染風險。為了避免食物中毒和感染,在懷孕期間,孕媽咪最好吃全熟的食物,生魚片、生蠔和其他生的帶殼海鮮都不要吃。