避免生吃牛肉和生海鮮

最近幾年，生魚片、生海鮮越來越流行。不過，如果沒有經過充分加熱，這些食物會帶來細菌、寄生蟲等感染風險。為了避免食物中毒和感染，在懷孕期間，孕媽咪最好吃全熟的食物，生魚片、生蠔和其他生的帶殼海鮮都不要吃。