孕期要少吃甜食

特別愛吃甜食的孕媽咪們得注意，孕期，特別是中後期，糖代謝能力會變差，吃甜食要有所節制，要小心妊娠期糖尿病。儘量避免喝含糖飲料，也不要喝果汁，少吃甜點、油炸等高糖高油食物。