孕期吃南瓜，血糖更平穩

妊娠糖尿病是孕媽咪比較擔心的事情，大部分妊娠糖尿病媽咪生產後自然會恢復正常，但是如果飲食不加注意，產後也有轉變成病理性糖尿病的可能，所以在孕期尤其要關注血糖，南瓜雖然碳水化合物的含量不低，但是用南瓜"代替"部分的米飯、饅頭是有利於血糖穩定的。注意不是代替全部主食，而是代替部分主食。否則血糖的上升會適得其反。