孕媽咪外出旅行不喝咖啡、茶，不飲酒

旅途中，玩到盡興時，孕媽咪往往會"放縱"自己，來點咖啡、茶或紅酒助興， 這是不推薦的哦，陪同的家屬也應幫助孕媽咪管住嘴。

咖啡和茶中都含有咖啡因，咖啡因是中樞神經興奮劑，排泄較快，對成人毒性不大。目前在臨床上尚未見到飲用咖啡或含咖啡因的飲料與人類畸形有直接相關的報導。但在動物試驗中發現，咖啡因能引起小動物畸形，此結果應引起我們的重視。所以孕媽咪還是控制咖啡和茶的飲用量，並避免飲用濃咖啡或濃茶。而含酒精的飲品是絕對不能接觸的，因為酒精很容易穿過胎盤，被胎寶貝直接吸收。當母親暍喝上一兩杯開胃酒，感到很興奮的時候，胎寶貝也醉了。如果經常這樣，胎寶貝的機體會受損，導致胎寶貝出生後智力低下（根據最近的研究，在孕期，孕媽咪每天喝兩杯酒會降低嬰兒的智商），有性格障礙或身體畸形等。