寶貝輔食——木瓜椰汁凍

適合3歲半以上的寶貝

準備時間：5分鐘

烹飪時間：25分鐘。

食材：木瓜1/2個，椰漿200ml ，果凍粉12g

廚具：平底煎鍋

Tips：如果買不到椰漿，也可以買市售的椰汁。

營養指南：

木瓜有利於寶貝對食物進行消化和吸收，故有春季健脾消食的作用。

製作方法

1. 將需要的所有食材準備好；再將木瓜表皮洗淨，從中間對半切開，挖去中間的木瓜籽，做成木瓜盅盛器；

2. 將椰漿和果凍粉混合，攪拌均勻，放在小火上，加熱至沸騰，攪拌至果凍粉完全融化，熄火，涼至常溫備用；

3. 椰漿放涼一會兒，倒入木瓜盅內，放冰箱冷藏20分鐘至凝固；食用前切小塊即可。