淨水器中的水和燒開的自來水更適合寶貝

你知道嗎，人體對鈣、鎂的吸收相當一部分來源於飲水，不過，嬰幼兒的腎功能發育不完善，過濾功能較弱，水中含有的礦物質太多，會增加他們的腎臟負擔，所以，給寶貝選水，不能完全依據大人的標準。

純淨水以城巿自來水為水源， 把有害物質過濾掉的同時，也去除了鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等人體所需的礦物元素，不利於嬰幼兒吸收，不建議給寶貝飲用。

淨水器中的水家庭或社區淨水器主要通過濾芯來淨化水質，通過淨化工藝，自來水中的細菌、病毒，包括一部分重金屬、礦物質會被過濾掉。在保證定期更換濾芯的前提下，建議嬰幼兒飲用，若濾芯未及時更換，容易滋生細菌，不建議給寶貝飲用。

燒開的自來水降低水的硬度和去除雜質最好、最經濟的辦法就是煮沸。自來水燒開後再沸騰3分鐘左右， 細菌、病毒被殺滅，部分鈣鎂離子會沉澱，也可去除氯氣等有害物質，且利於吸收，適合給嬰幼兒飲用。

礦泉水媽咪容易把礦泉水當成更高級的水，買來給寶貝飲用，然而礦泉水中礦物質含量一般較高，對於成年人來說沒有問題，嬰幼兒飲用會加重腎臟代謝負擔，所以不建議給寶貝喝。