先玩後吃，寶貝飲食更健康
美國的學校一般會在午飯後安排寶貝自由活動。寶貝們會急著吃完出去玩，這就造成蔬菜和水果的浪費。但是，如果午飯前先自由活動，寶貝們來吃飯時食欲會更好，也不著急吃完了，於是更有可能吃完水果和蔬菜。硏究包含7所美國小學。其中3所學校把自由活動改到午餐前，其餘4所繼續先吃午飯後自由活動。在先自由活動後吃午飯的學校裡，學生們吃掉的水果和蔬菜量增加了54%，吃了至少一份水果和蔬菜的學生數量增加了45%。而仍然先吃午飯後自由活動的學校裡，學生們吃掉的水果和蔬菜量較少。
美國的學校一般會在午飯後安排寶貝自由活動。寶貝們會急著吃完出去玩，這就造成蔬菜和水果的浪費。但是，如果午飯前先自由活動，寶貝們來吃飯時食欲會更好，也不著急吃完了，於是更有可能吃完水果和蔬菜。硏究包含7所美國小學。其中3所學校把自由活動改到午餐前，其餘4所繼續先吃午飯後自由活動。在先自由活動後吃午飯的學校裡，學生們吃掉的水果和蔬菜量增加了54%，吃了至少一份水果和蔬菜的學生數量增加了45%。而仍然先吃午飯後自由活動的學校裡，學生們吃掉的水果和蔬菜量較少。