防止過度餵養，專家支招

首先要提倡母乳餵養：寶貝出生以後的4-6個月內，純母乳餵養是預防寶貝肥胖最有效的措施之一。雖然有些家長用純母乳餵養，不排除寶貝肥胖的可能，但在1歲多斷奶以後會逐漸恢復正常體重，一般不會影響到寶貝生長發育及身體的健康。相反，非母乳餵養的嬰幼兒出現肥胖的比例是24.6%，這是因為人工餵養嬰兒更容易因過度餵養而導致體重快速增長。

定時、定量餵奶，不強迫喂：從小就有意識地培養寶貝良好的飲食習慣，做到定時、定量、定地點進餐，不強迫寶貝進食，科學添加輔食。而對於食欲旺盛的寶貝，家長要緩解其"饑餓感"。如果是4個月以上的寶貝，則可以適當增加一些飲水量以及蔬菜、水果等在輔食中的比例，這類食物大多口感好，寶貝也愛吃。