孕期飲食——經典永恆的奶油蘑菇湯

材料：香菇、白蘑菇、奶油

製作方法：

1、 兩種蘑菇洗淨後，切成碎，用黃油炒出香味來；

2、 然後加水煮開,用手持攪拌機在鍋內攪打成糊；

3、 最後在鍋中加入奶油煮開，加鹽調味即可。

營養指南：

蘑菇不但味道鮮美，所含有大量的蛋白質和氨基酸是孕媽咪不能缺少的營養素。