餅乾隨便吃，結果他過度了！

Q：我的孩子兩歲，很喜歡吃餅乾和糖。因為信奉"愛和自由"的理念，有一段時間，我專門給他一個櫃子，讓他自己取東西吃，結果他把整罐糖和餅乾全吃光了。所以，事實是，我給他滿足他，他過度了！ 怎麼辦呢？

A：這種現象太普遍了。我提倡的教育理念也是愛與自由。自由的意思是， 孩子是不用限制的。只要給得起的，父母都無限給予， 孩子說要吃100根棒棒糖，100跟棒棒糖你給得起吧？無限地給予。然後各種妄想就來了，如果無限給予， 孩子把自己撐死了怎麼辦？

愛與自由，不同於"愛與自由成功學"。後者的意思是：我已經給了你3天自由，你怎麼還不變成我想像的樣子？我已經給你買了一罐零食，並且允許你隨時吃，你怎麼還不學會控制自己？而前者是：全然的自由和信任。

有的孩子為什麼會把自己吃到生病？因為他早就失去了對身體的感知力，失去了連結，這一定是之前的限制導致的，如果之前不限制，孩子不會把自己吃到生病。正常人對自己都有"舒服"的原則，渴了喝水，不渴了放下，你不會喝到暈水。

那天然的感知力被破壞了怎麼辦？繼續放開， 讓孩子恢復天然的感知力。我小時候從來沒被限制過吃零食。別人家是幾顆幾顆買，我爸爸是幾包幾包買，所以我對零食的感知非常好，很小的時候就感覺有些零食不想吃，長大後我才知道我小時候不喜歡吃的零食都含有氫化植物油。

人類進化到今天，身體裡蘊含著非常神奇的智慧。有一次，一位學員從我的工作坊回去後，決定給孩子愛與自由。她馬上就碰到了考驗：孩子咳嗽發燒，卻要吃冰激淋。如果是你，怎麼辦？"不可以， 會病得更厲害，要吃藥。” 結果那個媽媽還是決定給孩子自由，讓孩子吃冰激淋，孩子吃了兩個冰激淋後， 感冒咳嗽都好了。你要問我"為什麼？”，我不知道， 這是我們內在智慧的指引，頭腦理解不了。