8個注意，有效預防弱視發生

1. 儘量避免讓寶寶接觸強烈的陽光。

2. 看電視要有限制。3歲以內寶寶儘量不接觸電子產品，3歲以上每天看電視時間不應超過30分鐘，並需與電視保持3米以上的距離。

3. 不要讓寶寶開燈睡覺。

4. 餵奶姿勢不要只固定一個方向，以免寶寶一隻眼睛被壓迫而受到損傷。

5. 3歲以上的寶寶要養成良好的讀寫姿勢：身體坐正，胸離桌1拳、眼睛離書本1尺（30cm）、筆尖離手1寸（3cm）。

6. 要保證充足的睡眠。

7. 飲食要合理，蔬菜和肉的比例2:1，控制甜食，包括巧克力、糖果、霜淇淋和飲料的攝入。增加咀嚼功能鍛煉，多吃堅果和粗糧。

8. 戶外鍛煉，開闊視野、抬頭望遠，對寶寶的視力發育很有幫助。