高齡分娩才是抗老化的最佳措施？

絕大多數高齡產婦都會有這樣那樣的擔心，比如對自己的年齡沒有自信、因為長期以來的夜生活和速食飲食而深感不安等。儘管如此，她們只要在做好孕育生命的準備後，逐漸養成有助於身體的良好習慣，就能慢慢找回自信。

良好的生活習慣，不僅有助於分娩前的準備和育兒中健康的維持，還與更年期的健康息息相關。等你步人老年，回首這段生活， 一定會感慨："正因為當年選擇了在高齡孕育生命，才有了如今的健康體魄。”

人們常說，高齡孕育生命會加速身體的老化。其實不然，因為從平均壽命來看，高齡孕婦的年齡相當於前半生的關口，對於接下來的後半生而言，高齡分娩或許才是抗老化的最佳措施。

哈佛大學醫學系的湯瑪斯教授曾做過一項頗有意思的調查。據調查顯示，在100歲以上的長壽女性中，以40多歲分娩的居多。或許有人會認為，因為她們衰老速度緩慢，所以能在40幾歲的高齡孕育生命。其實，這還與她們為孕育生命而重視身體的態度密切相關。

在以體外受精為中心的最高端不孕不育治療診所，許多醫生都採取用中藥、針灸等方法治療不孕不育症。其實這些專家是想運用中醫的理念消除身體裡的"寒證"。在中醫上，作為五臟六腑重要器官之一的"腎臟"被看作是掌管生殖功能的器官，而"怕涼"是其最大的特點。

據淺田義正醫生所述，從解剖學的角度看，卵巢正好位於容易受涼的位置。他曾發表如下言論："在大腿上方有一支名為髂骨靜脈的粗大血管，而卵巢正好位於這個位置。因此腿腳發冷的人，流向卵巢的血液也呈冰涼狀態。如果想讓卵巢和子宮保持溫暖的狀態，最好讓下半身，特別是腿腳保持溫暖。”

預防寒證，也是妊娠之後自我護理的重中之重。最近，越來越多的人知道預防寒證對高齡分娩來說有著不可低估的作用。

慶應義塾大學看護醫療系特聘講師中村幸代曾針對首都圈內的3000名孕婦做過一項大規模調查。據調查顯示，有寒證的40多歲孕婦的早產幾率、微弱陣痛幾率、延期分娩幾率分別是沒有寒證的40 多歲孕婦的4.3倍、5.2倍、5.7倍。

年輕女性若患有寒證也會出現以上傾向。不僅如此，她們的身體甚至會比高齡女性更容易遭受破壞。其原因是，有寒證的20多歲女性比沒有寒證的40多歲女性更容易患上婦科疾病。

其實預防寒證有很多方法。在產科醫院，不論什麼季節醫生都要求孕婦穿上多重襪子、護膝、圍巾和使用暖寶寶等，飲食上則要求儘量少食冰涼食物，多食含有生薑、蔥、大蒜等暖性食物。此外，還要求適量運動，因為過激的運動會抑制荷爾蒙的分泌，而適度的燃燒則有助於維持身體的溫度。