選擇最佳時間受孕

最佳的受孕時間是指受孕前後較為短暫的日子，一般來說，優生專家建議選擇以下情況受孕：

選擇夫婦雙方身體健康良好的情況下受孕。

選擇夫婦雙方情緒飽滿、心情舒暢的情況下受孕。

選擇已合理安排好營養、為生育提供充分的物質基礎的情況下受孕。

選擇受孕前尤其是受孕當天未飲用烈性酒、減少吸煙或戒煙戒酒的情況下受孕。

選擇在精神狀態調節好、性情陶冶好的情況下受孕。

一般來說，每月排卵前3天至排卵後1天，是最易受孕時期。

要注意的是，受孕要避開以下幾種情況：

身體極度疲勞，或過度體力勞動及腦力勞動後。

情緒激動之時，如爭吵、暴怒、悲傷和恐懼時。

大病初愈或久臥病床時。

女方流產不滿6個月時。

新婚期疲勞、飲酒過度、性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁的情況下。

因病服用某些藥物，尤其是安眠藥時。