備孕准媽媽貧血時受孕危害很大

強調營養並不意味著吃得越多越好，一味多食會造成體重過重，懷孕後胎寶寶生長過快，增加行動負擔，給分娩帶來困難。

根據血液中紅細胞的數量，或紅細胞中血紅蛋白的量可以判斷是否有貧血的徵兆。

紅細胞由蛋白質和鐵製造，兩者缺一不可。血紅蛋白的主要功能在於輸送氧至身體各部分，排出代謝產生的二氧化碳。若身體內紅細胞或血紅蛋白不足時，氧無法輸至身體，患者就會感到疲倦、頭暈，站起時頭暈眼花、氣喘，一副無精打采的樣子，表現出極不健康的狀況。一般來說，貧血最常見的原因是缺鐵。

備孕准媽媽如果貧血，懷孕後血液攜帶氧的能力低，嚴重時會出現心跳加快、血流速度加快，長此以往就會出現心肌營養障礙，導致充血性心力衰竭。如果得不到及時治療，貧血的備孕准媽媽在懷孕後可能導致營養不良， 會加重貧血，進而可能引起貧血性心臟病、心力衰竭、產後出血、產後感染等，同時給胎寶寶造成危險，會影響胎寶寶的生長發育，嚴重的還會造成胎寶寶宮內發育遲緩、早產或死胎。患有貧血的准媽媽在貧血狀態下對失血耐受性明顯降低，在分娩時容易出現失血性休克，很難出現對分娩有利有效的陣痛， 從而拉長從陣痛到生產的時間，這些都不利於生產，並對胎寶寶的健康造成危害。

貧血對懷孕危害很大，所以備孕准媽媽在孕前要及時調養，改善貧血症狀。在飲食中應多攝取含鐵豐富的食物，如動物肝臟、柿子、蔬菜等；若食補效果不明顯，可遵照醫生的指示服用鐵劑、葉酸和維生素B12等。