越輕鬆，寶寶來得越快 ！

人體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果背負壓力，使精神始終處於緊張焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，就會抑制卵巢正常的排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。准爸媽最好調整好雙方的心理狀態，在良好平和的狀態下受孕。此外，注意不能太勞累，同時儘量避開有毒有害物質。

各種壓力常常令職場女性精神緊張，甚至不少人懷疑自己得了 "不孕症"而四處打聽求子的秘方。其實這種擔心是多餘的。由於職場女性長期處於緊張焦慮的情緒中，出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，於是嚴重影響了正常排卵，大大降低了受孕的概率。因此，職場准媽媽備孕，更需要緩解工作壓力，釋放緊張的情緒，讓自己在輕鬆、愉快的氛圍中受孕。