孕前多吃抗輻射的食物

生活在城市中的准媽媽難免要被迫接受各種輻射，下面這些食物可以幫助准媽媽抵抗輻射，強健身體。

番茄、西瓜、橘子、獼猴桃、鮮棗。

油菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔、海帶、西藍花、胡蘿蔔、菠菜、蘑菇。

動物肝臟、魚肝油、雞肉、雞蛋黃、芝麻。

豆類、橄欖油、葵花子油。