備孕時不能吃的食物

食物

原因

大蒜

大蒜有一定的殺滅精子的作用，備孕期如食用過多，對生育有著不利的影響。

酒

酒裡的乙醇會導致生精功能發生改變，雄性激素分泌不足，最終導致男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性飲酒可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性☆禁☆欲或停止排卵等。

烤肉

經過調查和現代醫學研究，愛吃烤牛羊肉的少數女性所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

過量葵花子

葵花子中的蛋白質部分會抑制睾丸成分，影響正常的生育功能，故備孕期夫妻雙方都不宜多食。

過量咖啡

研究顯示，適量的咖啡因（一天少於300毫克，或2~3杯咖啡的咖啡因含量）不會影響女性的生育能力。但是如果一天攝入多於300毫克，會比在這水準下的女性花更多的時間才能懷孕。所以備孕女性應控制每天喝咖啡的量。

胡蘿蔔

女性進食過量胡蘿蔔後，胡蘿蔔素在體內大量積蓄，易引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，正在備孕的准媽媽不宜過量吃胡蘿蔔。