右側睡姿最利懷孕

一般來說，睡姿通常有仰臥、俯臥、側臥三種，側臥又分左側臥和右側臥。因為我們的心臟在左邊，所以左側臥會壓迫心臟，可能引起不適。對於女性來說，合適的睡眠姿勢，就是最趨於自然的側臥位。右側臥位不會壓迫心臟，也不會影響胃腸蠕動，一般情況下要優於左側臥位。

准媽媽要知道，最利於懷孕的姿勢就是向右側臥。對於備孕准爸爸來說，仰臥位或右側臥位，既不壓迫精囊，也不壓迫心臟，有利於休息，對身體最好。