准爸爸食譜——決明子枸杞茶，養腎補肝

原料：

決明子5克，枸杞子適量。

做法：

1、 決明子洗淨，放入鍋中，加水煮開。

2、 加入枸杞子，改小火煮10分鐘，濾出汁即可。

功效：

決明子維生素和微量元素含量都比較高， 枸杞子氨基酸含量也較高。二者搭配有養腎潤肺、補肝明目等功效。