孕8月食譜：豆角小炒肉，補充蛋白質

原料:

豬瘦肉300克，豆角10根，薑絲、鹽、香油、植物油各適量。

做法:

1、 豬瘦肉洗淨，切絲；豆角擇洗乾淨, 斜切成段。

2、 鍋內放油燒熱，煸香薑絲， 放入豬瘦肉絲炒至變色。

3、 倒入豆角段，準備半碗涼開水，一邊炒，一邊點入適量水，可使豆角保持青翠。

4、 待豆角將熟，放入鹽調味，出鍋前淋幾滴香油即可。

功效:

豆角含豐富的B族維生素、維生素。和植物蛋白質，與豬痩肉搭配能補充更多的優質蛋白質，滿足胎寶寶快速生長的需要。