孕6月食譜：番茄燉豆腐，助消化

原料:

番茄1個，豆腐1塊，鹽、植物油各適量。

做法:

1、 番茄洗淨切片；豆腐切塊。

2、 油鍋燒熱，番茄下鍋煸炒，把番茄炒出汁。

3、 把豆腐放到番茄汁中，加適量的水、鹽，大火煮開，改小火慢燉20分鐘即可。

功效:

番茄擁有"長壽果"的美譽，它可以助消化、潤腸通便，清除體內有毒物質。