孕3月食譜：阿膠粥，安胎

原料:

阿膠1小塊，大米100克，紅糖適量。

做法:

1、 將阿膠搗碎；大米淘淨，放入鍋中， 加適量水煮成粥。

2、 粥熟時，調入搗碎的阿膠，加入紅糖略煮即可。

功效:

此粥能養血止血、安胎養胎、養陰潤肺， 適合孕早期准媽媽食用。