孕10月食譜:冬筍拌豆芽,促進食欲
- 分類\懷孕期 \孕期飲食
- 時間\2015-11-30
原料:
冬筍250克,黃豆芽200克,鹽、白糖、香油各適量。
做法:
1、 黃豆芽洗淨;冬筍洗淨,切成絲;將黃豆芽、冬筍絲放入沸水中焯水, 撈出過冷水,瀝幹。
2、 將冬筍絲、黃豆芽一同放入碗內,加鹽、白糖、香油拌勻即可。
功效:
冬筍能促消化,對妊娠糖尿病也有一定的食療作用。
原料:
冬筍250克,黃豆芽200克,鹽、白糖、香油各適量。
做法:
1、 黃豆芽洗淨;冬筍洗淨,切成絲;將黃豆芽、冬筍絲放入沸水中焯水, 撈出過冷水,瀝幹。
2、 將冬筍絲、黃豆芽一同放入碗內,加鹽、白糖、香油拌勻即可。
功效:
冬筍能促消化,對妊娠糖尿病也有一定的食療作用。