幫助孩子穿越情緒的"暴風雨"！

3歲以內的孩子的壞脾氣，多數來自於“沮喪”！想做的事情總被阻攔，或者好不容易試一把卻不幸以失敗告終。所以，要想從根源上減少壞脾氣的發生，爸爸媽媽需要放開手多讓孩子自己探索，以及在他需要時助他一臂之力。

當孩子被壞情緒淹沒時，如果身邊有關心他、關注他、安慰他、傾聽他的爸爸媽媽，他很快會從壞情緒中解脫出來。只是，看似簡單的陪伴其實並不容易做到，除非你有了下面這些幫你一步步修煉的實戰建議！

1.最初的溫柔對待，一定會喚來短期內更加猛烈的"暴風雨"。

不習慣被傾聽感受和情緒的孩子，剛遇到父母溫柔對待時，最明顯的變化之一是：他的脾氣變得更大了！不僅更愛發脾氣，一旦發起脾氣來持續的時間也更長，可以說，這是對父母考驗最大的時刻。

孩子之所以這樣，是因為富有安全感的關注， 會鼓勵孩子更加充分地體會負面感受，因此他將以更大能量爆發他的哭鬧，直到負面情緒一點點從身體裡耗散出去，當這股能量消失後，孩子自然會重新感受到愛、放鬆和平靜。

孩子發脾氣，大哭大叫，這對任何父母來說都不是一幅賞心悅目的圖景，但只有一切過後，孩子重新展現的透明而舒展的笑容才會給我們一點信心： 剛才發生的並不是壞事。

2.好好總結一下孩子經常容易發脾氣的時間、場合。

比如午睡起來、餓肚子的時候、被阻攔不許碰東西的時候……找出"高危時刻"的意義在於，讓自己做好準備。我們無法做到冷靜應對孩子哭鬧的一個重要原因是：自己毫無準備，面對哭鬧措手不及。相反，當我們準備好"寶寶馬上要起床了，他可能又要大哭一頓，我給他拿一個他喜歡的小零食， 或者我得準備好好好陪他哭一頓"，我們的負面情緒就不容易被調動起來，而我們的冷靜、溫和，就是對孩子情緒的最大接納，也是最有效的疏導通道。

3.靠近孩子，但不要試圖開解他

具體到孩子發脾氣的當時"我們該怎麼做"， 其實辦法說簡單也簡單，說複雜也複雜。簡單地說就是，保持冷靜，溫和陪伴。陪伴時，有肢體和眼神的交流，如果孩子願意的話。

最忌諱的是媽媽做太多。囉哩囉唆問孩子："你為什麼不高興？”勸慰孩子："哎呀，沒什麼的， 開心一點啦！”幫孩子想辦法："媽媽告訴你，遇到這種情況，你可以……”對孩子的感受施加評價： "這麼一點小事，哪裡值得難過？” 媽媽可以簡單問一句"怎麼啦？” 但目的不是從孩子嘴裡得到準確答案，而是告訴孩子：媽媽在這裡，一直陪著你。

孩子是一種非常簡單的動物，情緒滿了，自己倒掉，身邊需要的不過就是個保證他安全，在乎他真實感受的人罷了。除此之外，一切舉動都是多餘。

4.為孩子長時間的爆發做好心理準備

上面提到的辦法中最複雜的部分在於，媽媽保證好自身的情緒狀態，尤其在孩子出人意料地長時間爆發時，那真是一個不小的考驗。

但你覺得自己已經做足了功課，孩子卻沒有任何一點停下來的意思，你的灰心和氣急敗壞難免升起，甚至懷疑他是不是故意的！小小的孩子並沒有成熟到刻意用情緒挾持父母，只要他不停下來就說明還有需求。

這時候，如果媽媽的心態出現搖晃，或者扛不住了，可以請其他願意配合的家人幫忙。即使不行， 已經為孩子做的也絕不會白白浪費。

5.如果遇上公眾場合鬧脾氣，第一件事：先把孩子抱到人少的地方。

在外部眼光的注視下，我們處理孩子情緒的態度一定會有一些微妙的不同，而一點點微妙的不同就足以影響最終結果。孩子是那麼敏感的人，從你一個眼神的躲閃中便可讀出你的不接納、不認可。

6.暴風雨過後無需多說，一個擁抱就是最好的結束。

孩子清空眼前的情緒後，最常做的就是給自己找個臺階，傻傻地笑笑，或者撲到媽媽懷裡。這時候， 媽媽不用多說，回應他一個緊緊的擁抱或甜蜜的吻， 然後等孩子想鬆開時一切就都結束了。你會看到，他已經毫不遲疑地投入到嶄新的探索中去。