離開霧霾區， 帶孩子出去走走吧！

在乍暖還寒的春天，晝夜溫差大，很多孩子的室外活動量也大大的減少。室外活動的好處很多，在好的天氣裡，可以呼吸一下新鮮的空氣，而且可以曬太陽，補鈣，更能促進孩子的成長發育，刺激寶寶的食欲，還能增強孩子的抵抗力。霧霾天也不是天天都有的，春天也會有晴朗的天氣，所以，如果條件允許，家長儘量多帶孩子進行戶外運動。

安排好戶外活動的時間

戶外活動切記太早或太晚，最好選在上午10點至下午兩三點，這個時間段是一天內溫度最高的時候，當然，最好選擇有陽光的天氣帶孩子外出，可以讓孩子充分地沐浴陽光，風大的天氣不適合孩子外出，使孩子容易受涼感冒，孩子的眼睛容易受刺激流眼淚，甚至有異物進入眼睛，所以風大時儘量不要帶孩子外出，最好選擇那些可以遮風的公園或者兒童樂園。

做好保暖措施

由於室內溫差太大，所以帶孩子外出時一定要給孩子穿個厚些的外套和羽絨服，因為孩子到室外時一下子不能適應外面的溫度，一定要注意保暖，否則因溫差太大容易感冒。出門前，最好給孩子做好各種防護措施，比如帽子、口罩、手套等。孩子到達娛樂場所，看到自己喜歡的玩具，就會盡情地玩耍，等孩子熱熱身，慢慢適應外面的溫度時，再給孩子慢慢的脫掉或換一件簡單便捷的外套。